Всем тепла, бобра и радости!
С утра нахожусь в приятном шоке. Циферки на весах тают и тают. Но меня мучает вопрос, а не вредно ли это?! за две недели -8 кг. я беспокоюсь...
Вчера были вареные овощи, вода, 2 литра, и литр кефира. часов в 9 вечера с мужем пробовали мною испеченный манник, со сгущенкой вкуснота))
Не знаю по какой причине, но мне жутко захотелось этих вареных овощей и я таки с аппетитом в обед их навернула. кстати, на полдник у меня была шоколадко с чаем.
Доброе утро всем ранним пташкам
Вчера пришла стипендия и я не октладывая дело в дальний ящик пошла и купила абонемент на 4 занятия Pole dance
Теперь уж мне точно не отвертеться, так как абонемент уже есть и деньги я на него потратила. Потому мотивация-отходить купленные занятия
Никогда не занималась таким видом танца, но надеюсь, что мне понравится
А вообще жизнь налаживаается сдаю сессию, стараюсь питаться правильней, чем раньше(меньше углеводов, на ночь вообще исключаю)...
Читать далее»
Приветики, всем зашедшим ко мне в гости
Вчера сынок в очередной раз поразил меня своими разговорами, на этот раз о любви Я была на кухне, он у себя в комнате рисовал (очень любит рисовать). Бежит ко мне с рисунком, простым карандашом в тетради нарисовал. Говорит:"Мама, смотри, у мальчика сердечки в глазах, он влюблен в девочку" Спрашиваю:"А откуда ты об этом узнал или где услышал". Ответ вообще супер:"Да я это давно знал, когда еще маленький был"...
Читать далее»
1. Я не замерзла, хотя было -20! На улице - кайф! Моя любимая погодка.
2. Проверила все тетради - это большая радость после сочинений в трех девятых и контрольной в трех восьмых.
3. Посмотрела Вольфа Мессинга - обожаю этот сериал. А на рекламе полетала: вымыла раковину, прибралась на кухне, нашла недостаточное количество сахара.
4. Довязала малышу носочки 48 размера. Он сразу их надел и пошел.
ой девочки, совсем запуталась. читала, читала и нифига не поняла. сколько мне нужно в день этих БЖУ. вес стоит. может из -за них. может там перебор. кто умеет, пожалуйста подсчитайте мне
Я знаю свои таланты и способности. Я всегда умею применить их.
Творческий потенциал проявляется во всех моих делах.
Я – творец собственной жизни.
Внутренняя работа – основа внешнего успеха.
Цитата на сегодня:
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
Томас Эдисон
Как всегда после БО небольшой привесик 100гр, но это скорее всего селедка на ночь виновата)))
Поделились рецептиком блинчиков :
Жаклин 2014 пишет:
Девочки всем привет!!! Вес стоит зараза надоел уже, а объёмы как не странно уходят!!! Сижу на ЧБ!!! Авы правы как что то не то съешь в животе уже что то не комфортно совсем!!
gerviros вот тебе рецептик блинчиков-2 яйца смешать миксером
100гр-мягкого творога 0%
5 ст.л- молока
1 ст.л кукурузного крахмала, сода...
Читать далее»
|
wer
в |
|
25 ноября 2014 года
|
|
|
wer
в |
|
25 ноября 2014 года
|
И так сегодня начинается новая жизнь! Недавно я поняла что пора меняться, точнее мне это не обходимо и первым шагом будет сбросить вес... Я уже отчаялась, что никогда не похудею, но все возможно ведь так. Вот у меня есть друзья которые смогли, а значит и у меня получиться!) правда силы воли нет...это грустно конечно, но поправимо!!!) начало новой меня и жизни началось.
Я начну с питьевой, тем более врачь сказал, что голодать можно но не очень часто...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад