Фламенко
Эмоциональное. Страстное. Ритмичное. Фламенко — это путь, который ведет к внутреннему освобождению и радости, хотя внешне он пропитан грустью и состраданием. Каждым тактом и каждым движением фламенко будто хочет достать нечто из глубин человеческого духа или, напротив, надежно скрыть…...
Читать далее»
Вчера встала на весы и увидела +2 кг. Целый месяц я держала спокойно свой вес в 70 кг, а тут такой сюрприз. Меня это очень удивило, стала разбираться. ПМС в этот раз у меня вылез, это факт, грудь налилась за 2 недели до кд, странно, но факт, плюс на этой неделе я баловала себе селедкой. Вчера думала еще о питании, что делать. Но вечер расставил свои точки над И...
Читать далее»
Девочки нужен Ваш совет. Сегодня 6 дней Атаки - 2ст.ложки отрубей. Утром ем 1ст.ложку + в обед 1 ст.ложку. Ем их не запаривая, сухими запивая стаканом воды. Завтра перехожу на Чередование, в период чередование собираюсь с отрубей варить кашу и испробовать выпечку с отрубей.
Поэтому возник вопрос: Если употреблять 2 ст.ложки в обработанном виде (сваренном, запеченном) нужно ли дополнительно употреблять отруби в чистом виде?
По незнанки что я на диете подарили мне коробку конфет. Да еще, таких как я люблю! Молочный шоколад, цельный фундук мммммм …… И есть то их кроме меня некому. Муж не сладкоежка, сын маленький еще. Вот лежит это сокровище в шкафчике. Так и манет… Но я не из таких! Взялась за дело - доведи до конца! Пусть лежат гостей ждут)
Завтрак
Гречка 70гр, колбаски домашняя 62гр, оладки 150гр, чай с сахаром 30гр.
Итого 1120ккал.
Обед
Борщ 400 гр(240кк), сметана 30 гр,(60кк) хлеб 60 гр(126), халва 50 гр(210кк).
Итого 650 ккал
Ужин
Овсянка 70гр (250кк), яблоки 250гр(115кк) мед30гр(100кк)
Итого 465кк
За день 2300 кк.
Завтра постараюсь вложиться в 2000кк
Автор - Андреа Дворкин
Источник: http://n355317.narod.ru/lib/dvorkin.htm
Традиция «бинтования ног» существовала около 1000 лет. Как оценить это преступление? Как измерить жестокость и боль, наполнившие эту тысячу лет? Как проникнуть в суть тысячелетней женской истории? Какими словами описать ту страшную реальность?
Инструкции перед чтением текста:
Возьмите кусок материи примерно трех метров длиной и пяти сантиметров шириной.
Возьмите пару детских туфель...
Читать далее»
Всем привет. У нас пошел снег!
Вчера испекла вот такую красоту, по просьбе мужа!
они были слишком вкусные, и на сегодня ничего не осталось((.
96-98 % наших реакций происходит автоматически. Начиная с того как мы утром встаем с постели, и заканчивая как мы мыслим, как и что мы думаем. Основную часть нашей жизни мы живем согласно нашим привычкам.
И в зависимости от того какие привычки у вас есть, они вас приводят либо к здоровью, богатству, счастью, процветанию; либо к болезням и бедности.
Привычка представляет собой условный рефлекс, запрограммированный нами путем неоднократного повторения какого-либо действия долгое время...
Читать далее»
Добро пожаловать в группу!
В этой группе можно обсудить абсолютно все, касающееся счастливой жизни.
Нашу повседневную жизнь можно разбить на 5 областей :
-здоровье
-финансы
-связи
-эмоции
-смысл жизни
Можно сравнить эти пять областей с 5 пальцами. Если один болит, мы думаем о нём.. Если есть проблема хоть в одной области, она будет бросать тень на все другие... Важно, чтобы все пять областей жизни находились в согласии друг с другом...
Читать далее»
"... Когда мы еще не поженились, мама моего будущего мужа постоянно давала мне понять, что выбором сына она недовольна. А уж когда поженились... Такое чувство, что она навещает нас только для того, чтобы обнаружить все мои недостатки. Я слишком вспыльчива, капризна, обидчива, невнимательна, не трудолюбива, не умею вести хозяйство. По ее мнению, у меня нет ни одного положительного качества"...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад