Ну вот приплыли ((68 68 68 три дня диеты вес мертвый. Может разгрузку устроить один день Девочкиии что делать??? Ем мало От силы 1000 ккал в сутки.
В челябинском горсаду имени Пушкина уже начал работу каток – за месяц до официального открытия сезона катков. Это знак – декабрь близко, и любителям зимних развлечений пора присмотреться, что у нас есть. Традиционные лыжи, коньки и сани – это еще не все. Зимних забав гораздо больше.
Покататься на ездовых собаках
Мода на хаски в Челябинске появилась не зря. Ездовые собаки – очень милые существа...
Читать далее»
Вчерашние булки не повредили за углеводный ушло 300 гр, вес на сегодня 74,8 быстрей быперешагнуть на 73. Сегодня витаминный, очень боюсь его. На сегодня купила грушу, мандарины, клементины и томатный сок. Надеюсь на отвес, правда взвешусь только в понедельник(( взвешиваюсь на работе. С утра кофе без сахара. Надеюсь в витаминный можно кофе
Задумывались ли Вы, зачем худеете? Уверена, многие из тех, которые я сейчас назову, близки и Вам — ведь мы, женщины, всегда стремимся к совершенству, и в стремлении стать мужским и своим собственным идеалом часто относимся к себе даже строже, чем нужно.
В первую очередь это касается отражения в зеркале — только завидя перспективу складок на животе или жира на бедрах, мы стремимся от него избавиться, чтобы продолжать нравиться себе самой...
Читать далее»
Добрый день! Сегодня утром весы показали приятную циферку - 66,3, а это значит, что вес немного сдвигается к нужному значению это радует!
Сегодня утром опробовала рецепт лепешки Дю. Ее можно даже на атаке, главное немного уменьшить количество отрубей.
В общем лепешка съедобная, буду готовить еще
Рецепт:
Ингредиенты:
1 яйцо
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
2-3 ст.л. молока или кефира (естественно, до 1,5% жирности)
соль
специи по желанию...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки! Я тут далеко не новичок, но и совсем не активный пользователь, практически не пишу сама, все ваши дневники читаю) Но вот ситуация сложилась, и совсем не понимаю, как мне поступить, эмоции одно диктуют, здравый смысл- другое! Поделиться мне этим не с кем...так вот, ближе к делу:
Случайно увидела у мужа в телефоне ( так банально) переписку с девушкой, это бывшая коллега его...
Читать далее»
Какая же я молодец!! 3 дня на гречневой диете...ни разу не нарушила. Строго по плану: гречка без соли + стакан кефира+ яблоко. На день вполне хватает, чувствую себя сытой...удивительно что нет каких то особых прихотей...ну может только горького шоколада немножко...
За 3 предыдущих дня со мной расстались 2,2 кг...
Правда сегодня утром, встав на весы увидела вчерашнюю цифру...ну ничего страшного...бывает...
Посмотрим, что день грядущий нам готовит...
Итак вчера был углеводный день (не взвешивалась!)
Завтрак у меня был в 7:30 2киви и чай с лимоном
Обед в 10:30 спагетти с кетчупом и пирожок с капустой
Перекус в 14:30 пирожки с капустой
ужин в 19:00 спагетти с кетчупом
сегодня витаминный. вес 67.5(-700 грамм за 3 дня)
Завтрак 10:40 морковь по корейски и чай с лимоном
Обед 12:40 тушеная капустка с морковкой
Перекус 14:40 яблоко
Перекус 17:40 киви
Ужин 19:40 тоже что и на обед
‘V’ = ’P ’-‘O’ (‘V’ равняется ‘P’ минус ‘O’) - это формула Жизни, и, в то же самое время, Вы можете назвать это формулой смерти. ("Vitality" = "Power" - "Obstructions"; прим. пер)
Под “V” понимают ЖИВУЧЕСТЬ, ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ...
Читать далее»
|
ashka
|
|
27 ноября 2014 года
|
Весы показывают какую то ерунду... 68.5 встаю опять 68.3 встаю опять 68.5 и так до бесконечности...выбросить их что ли... Думаю пора взвешиваться раз в неделю.
Система минус 60
2 дня назад