Для начала необходимо отметить, чего с жемчугом делать нельзя. Итак, жемчуг ни в коем случае нельзя чистить щеточкой или мочалкой. Любые жесткие материи просто поцарапают покрытие, а этого вам явно не хочется. Не используйте в чистке жемчуга отбеливающих моющих средств, растворов с аммиаком, соду, крепкий уксус...
Читать далее»
Доброе утро, добрый день девочки!
Для тех кто сомневается, что на лепестках можно хорошо похудеть, хочу сказать. Лично для меня эта диета подошла отлично. Я легко ее переношу. И вес уходит. Главное настрой, а после дело привычки. Я уже скидывала на этой диете 25 кг. вес удерживала и через несколько недель опять лепестилась, вновь вес удерживала и т.д. пока не достигла нужного мне результата. Похудела, 2 года не диетилась, разгрузки не устраивала, в общем забросила все...
Читать далее»
« Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли быть - быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, - здесь и сейчас »
© Экхарт Толле
« Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева »
© Далай-Лама
"У нас нет обязательства ни перед кем, мы никому ничего не должны. У нас есть обязательство только перед собой любить самих себя."
Йоги Бхаджан...
Читать далее»
Девочки, привет-привет)))
Все нет времени зайти и отписаться, вот решила на работе урвать момент.
Итак, перед началом диеты взвесилась - 56,7кг.
Жееесть. Ну и что не удивительно, но честно признаю, что перед понедельником пару дней выходных жрала не в себя
Сегодня взвесилась - 54,5.
Живот прям заметно сдулся, но ноги...нечто страшно целюлитное слоноподобдое нечто
Достала свои старые тренировки (с сайта свой тренер), попробовала что-то сделать... Ага... Щаз...
Читать далее»
Привет, красотки! Нужен совет. Сегодня проспала и не приготовила себе ничего покушать. Из того что сегодня можно взяла только квашеннвю капусту. Что делать? Из вариантов только картошка заварная. Ещё можно или лучше не надо?
Девченки! Чтот после выходных расслабилась!
На выходных напал жор и никак в себя придти не могу!
Возможно, это из-за простуды, но все же! Мне ведь нельзя останавливаться! До окончания срока пари осталось две недели и мне нужны деньги для поездки в Прагу!
Так разленилась, что даже вчера дезертировала с работы ровно под конец рабочего дня, без захода на шейпинг!!! и прямой наводкой домой!
Сегодня встала на весы и офигела - нажрала так долго сбрасываемые два кила!!! Ужас...
Читать далее»
Сегодня--второй день лепестков, овощной. Рыбный день унес 700 г, к тому же вчера много ходила пешком.
Утром чай, теперь 450 салата из помидор, огурцов, пекинской капусты, сельдерея, морковки, редиски, немного посолила, иначе не смогу. Поставила все на винегрет, будет тушенная в мульте капуста. Вот незнаю можно ли суп овощной? А вы?
Мне и всем успеха.
Доброе утро, добрый день девочки!
Для тех кто сомневается, что на лепестках можно хорошо похудеть, хочу сказать. Лично для меня эта диета подошла отлично. Я легко ее переношу. И вес уходит. Главное настрой, а после дело привычки. Я уже скидывала на этой диете 25 кг. вес удерживала и через несколько недель опять лепестилась, вновь вес удерживала и т.д. пока не достигла нужного мне результата. Похудела, 2 года не диетилась, разгрузки не устраивала, в общем забросила все...
Читать далее»
всем привет
у меня сегодня - 300.. (94,10)
и не системный..день..вчера вечером по делам бегали..пришли упали и уснули...
поэтому все питаемся..что нашли..
О том, как защитить свой организм, следует позаботиться заранее
Лучше придерживаться сбалансированного питания, ограничить потребление жареного, острого, пряного, чтобы не добавлять нагрузки и без того ослабленному организму.
1. Употребляйте большое количество воды. Человек на большую часть состоит из воды, она участвует во многих обменных процессах в организме и помогает сохранить иммунитет
2. Чтобы уберечь себя от простуды, хорошо подойдет теплое молоко с медом...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)
6 часов назад