всем привет!
при росте 165 см мой вес 93 кг, 2 года назад была 58, есть желание и цель дойти до своего обычного веса, пусть не быстро, но медленно зато верно
для меня очень важна поддержка понимающих людей, поэтому зарегистрировалась здесь и решила вести дневник
хочу выразить благодарность девочкам, которые меня уже поддержали, ваши отзывы помогли мне одержать пусть маленькую, но победу: смогла впервые за несколько месяцев посмотреть в зеркало без отвращения, да еще и на свидание съездить...
Читать далее»
Ушло 0,5 кг. Вроде и неплохо, не визжать от счастья не спешу: "плавали, знаем"...
Тем более зала сегодня не будет, а будет опять пивная вечерина((
Утром сделала свою зарядку для живота и хотела было поплясать, но на танцы сил не было... Зато нашла танцевальную мастерскую для "чайников": .
Попрыгала 12 минут - немного, но лучше чем ничего.
Продолжаем движение к цели!
Эту иллюзию изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Он утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон в течение 8 часов. Ну, а если же иллюзия очень быстро движется, то вам срочно нужен… отдых в больнице.
Итак, проверяем себя, и если что – начинаем отдыхать!
Сегодня 18й день марафона «13 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
18 декабря 2014 года
|
Про ДОЛЛАРЫ и ЕВРО
Двум пальчикам обязан я шедевру:
одним – в носу, а из второго стих сосу;
и думаю – мне Доллары и Евро
проинвестировать сегодня в свой «сосуд»?
А может в брюлики вложить надёжней?
Но в «Ювелирном» нужного размера нет.
С деньгами надо быть по осторожней,
ведь – накопления! За очень много лет!
Недвижимость! Вот это будет выход!
Но габариты всё не те, не тот метраж;
а сбережения мои – не фунтик лиха,
и не хухры – мухры… Порой мне страшно аж...
Читать далее»
Всем отважным привет, я объявляю набор в Марафон на вылет летний забег все желающие могут вступить в любую из четырех команд...
Марафон расчитан на 5 месяцев, войти и ознакомиться с правилами можно через мою страницу и да совсем позабыла будет еще один пункт в правила тот кто за месяц в плюсе покидает нас это правило полезно будет тем кто филонит и тем кто хочет удержать свой вес
Девочки дорогие всем привет!
У нас наступило затишье относительно здоровья мамы, Слава Богу! И я решила отписаться о своей житухе..
Поэтому и всё сразу обо всём, так сказать ОДНИМ МАХОМ!
В этом году у нас в семье три юбиляра : мне в октябре стукнуло 55, мужу в ноябре 60 и вот 10 декабря маме -90 лет! Очень ждали все эту дату, хотелось что бы всё прошло хорошо, так и получилось (каких это стоило трудов!!!)
на видео даже не подумаешь что это моя, недавно воскресшая...
Читать далее»
Девочки тысчумилион раз сори. Не сразу поняла как с этим принятием в члены. И так первый блин комом: сутра весы показывали 57,7 потом54,6, 56 и т.д. Каждую минуту вес менялся. Плюс сейчас КД не знаю как организма среагирует на мои потуги. Плюс на работе с девочками пила чай и нарушила . Фсе больше с ними чай не пью. Завтра может будет лучший день.
Вот решила попробовать диету Дюкана. Плюс приседания и пресс. А вы как?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад