Ой, девы... сходила к гинекологу, кардиолог заставила. Сколько лет каждый год для профилактики схожу на узи, сдам мазок - и успокоюсь. А тут гинеколог попалась настырная- лезь на кресло и все тут. Ну и залезла. А она мне- вас забыли зашить...
Я ж чуть с кресла этого не свалилась. КАК??? А вот так. роды тяжелые, малыш 5кг, разрыв шейки матки и влагалища, а у меня давление подскочило первый раз в жизни и сразу на 210- малыш не дышал и весь синий был. Так врачи видно нас откачивали, а про разрывы забыли...
Читать далее»
завтра начинаю. то есть уже сегодня. 12 недель фитнеса и прав.питания. не 21 день, а 3 месяца нужно для развития привычки
В инет-магазине вышла книга
Кол-во страниц: 320
Формат: А5
Переплет: твердый
http://planeta-knig.ru/shop/662/desc/basni-pritchi
Слегка потерянным лицом,
(То ль, правда, то ли байка)
Предстала перед мудрецом,
Жена-домохозяйка.
-- О, мудрый старец, дай совет,
Мы с мужем часто в ссоре.
Бальзамом станет твой ответ
Моей нелёгкой доле.
Вопрос к тебе всего один,
Прости, коль будет сложным.
Всегда успеем разойтись…
Быть вместе нам возможно?
И после (глас едва умолк)
Недолгого затишья,
Мудрец такой ответ дать смог --
А любишь ли ты вишню?
Весьма смутил её вопрос.
Не глух ли этот старец...
Читать далее»
девочки я горда собой!
разгрузочный день пройден, вес 90.9 кг, а я уже чувствую себя лучше!
плюс теперь мимо зеркала не прохожу, а останавливаюсь и искренне радуюсь своему внешнему виду И... вечером опять наполучала комплиментов! ЭТО РАБОТЕТ
в общем, я чуть чуть счастлива
Крутой ужастик очень советую любителям умных ужасов со смыслом. Долго не решалась посмотреть так как после Астрала мало что нравится, но ужастик классный. Советую посмотреть ещё "Заклятье", так как проклятье Аннабель это начало заклятья, но от перестановки сумма захватующих впечатлений от фильма не меняется!
слоган «Перед «заклятием» было»
режиссер Джон Р. Леонетти
сценарий Гари Доберман
продюсер Питер Сафран, Джеймс Ван, Дженни Хинки,...
оператор Джеймс Книст...
Читать далее»
Взять джокера"- сделать исключение и "нулевой" день заменить обычным.
Джокер- это исключение. Но не правило.
Вообщем, если у тебя у самой свадьба-бери Джокера!;-)...
Раз пошла такая пьянки, реж последний огурец, доедаю конфеты. Приходил племянник, забрать подарок от Николайчика. Грамм вина и полкила блинов с конфетами так прошёл вечер с сестренкой . А это ж ещё не Новый год
1. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.
а)Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот...
Читать далее»
С августа месяца вернула 2,5кг.
Если учесть, что при этом пережила переезд в другой город и смену работы, это не так много.
Перемены давались нелегко - помогали детективы, любовные романы, бутерброды и печенье ))
Но вот спустя два месяца чувствую, что начала приходить в себя. Стараюсь покупать мясо, а не колбасу, хлебцы, а не хлеб.
Готовлю пока редко, ничего вредного и калорийного, но вот ведь засада - вкусно готовлю...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
19 декабря 2014 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад