всем привет!
сегодня день углеводов-самый, на мой взгляд, вкусный)
вот меню:
з-банан
о-блинчики постные с брынзой и тушеной капустой (думала сейчас наемся!-влезло аж 3))-кто то знает почему?
рецепт:
тесто-вода+соль+мука+масло растительное(1ст/л)
начинка-капуста тушеная +полоска сыра брынза
(хотела напечь дрожжевых блинчиков, подумала что это слишком)
у-пироженко
сегодня есть отвесик 300г
Фффсссееее вес дорос до критического 95,8кг, выросла))). Берусь за себя ежовым рукавицами! Слежу за питанием, веду дневник, занимаюсь хотя бы элементарной физ.нагрузкой и надо как то распланировать день... Ракета картошечка к старту готова... нет уже полетела...
Всем добрый день!
Мой любимый возвращается домой в воскресение. В пятницу у меня ЗП и я готовлюсь к его приезду. Парикмахерская- стрижка, окраска. Маникюр, педикюр.
Похудеть за этот период мне не удалось, но выглядеть прекрасно я просто обязана!
И вот встал вопрос. Хочу купить эротическое белье, а точнее сорочку. Типа этой:
Чтобы бюст с чашечками, большая грудь в таком очешуено смотрится и остальные недостатки, как-то уходят на второй план...
Читать далее»
Есть на MTV замечательная программа, захотели - похудели. Так вот, там 100 дней (обычно) участник занимается спортом и ПП. Я тоже решила. Т.к. в середине апреля планирую поехать в отпуск.
Стартовала я 22.12.14. окончание 31.03.15. Цель -15кг. Вес сейчас 90кг. На выходе 75кг или меньше.
Что я делаю для этого. Создала в Excel табличку с продуктами БЖУК, там же пишу рецепты того, что готовлю. И там же веду табличку чего съела и БЖУК. Муж подарил пульсометр...
Читать далее»
Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше.
Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение…
Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.
Я знаю, что значит полюбить себя...
Читать далее»
Начальник сделал замечание
Девушки хочу обсудить вчерашний-сегодняшний случай. ОЧЕНЬ прошу выскажите ваши мнения и дайте мне совет.
ДЕВУШКИ, очень надо! Меня это просто достало!
Начальник сделал замечание или указание, но проще сказать рассердился на меня.
Вчера я не ответила на его звонок сразу, а перезвонила спустя 2 часа. Он позвонил мне в 7 часов вечера т.е. 19-00, я в это время была на занятиях йоги и телефон оставила в сумке в режиме «беззвучный»...
Читать далее»
|
ЛНМ
|
|
24 декабря 2014 года
|
Это зацепило
... И больше нет ничего, все находится в нас...
А это... старенькое, а так назлобу:
Добрый день! Не знаю как быть и что делать!? Дело в том, что я похудела на 23 кг. В последний месяц кг. начали прибавляться, за месяц пришло 8 кг. Я в ужасе. Диету не меняла, всё то же самое. Может дело в том, что я прекратила пить противозачаточные таблетки и случился какой то сбой в организме? Такое может быть или нет?
Добрый день! Не знаю как быть и что делать!? Дело в том, что я похудела на 23 кг. В последний месяц кг. начали прибавляться, за месяц пришло 8 кг. Я в ужасе. Диету не меняла, всё то же самое. Может дело в том, что я прекратила пить противозачаточные таблетки и случился какой то сбой в организме? Такое может быть или нет?
Знакомая сестры, девушка 26 лет. Стройная, в меру эгоистичная-иногда не в меру, с амбициями. Характер - средний.
Язык английский знает. Этой весной переехала в Москву, устроилась в офис кампани Эксон Мобил работать. Эксон Мобил-
эта американская фирма, которая богаче "Газпрома". Для русского уха это звучит фантастично, как "высоченный карлик"
или "нищий министр", но Эксон Мобил более крупная по доходам фирма, чем "Газпром"...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад