Дом ещё не украшен: у меня идея фикс сначала провести уборку (вполне рациональная, кроме шуток, идея, ибо дома какой-то постапокалипсис. К пыльным полкам и захламлённым сидениям уже давно не притрагивалась рука человека... ). Планирую до тридцать первого успеть и с уборкой, и с украшением, и с готовкой...
Вес вот встал, всё те же 78,2. Думаю, ничего страшного, по опыту могу сказать, что он так и уходит обычно, "лесенкой", а чаще вообще скачками: то в плюс, то в минус...
Читать далее»
Ситуация такая: дружу с О.уже много лет, на днях поссорились из-за денег.. Захожу на сайт а О.удалила меня из друзей на " Одноклассниках". Честно говоря неприятно, не знаю даже как реагировать? Не обращать внимания? Заблокировать ей доступ на свою страницу? Или оставить как есть, типа перебесится и всё будет по старому? Вы как бы поступили?
С утра отвес 0,4 кг. Это радует.
Но час назад я обнаружила, что у меня ветрянка. Дочка только ей переболела, а я в детстве не болела. То-то я думала откуда боли, тошнота и прочие радости со здоровьем. Обмазалась зелёнкой - дочка сказала, что я как крокодил) и самая запара с ветрянкой, что мне все деньги работодатель должен выдать в последний день. Часть из них на руки (серая часть зп). Я боюсь, что если не приду, то потом денег не увижу.
Привет девы!!!
Пишу вам чтоб банально стресс снять Вывели меня сегодня... Отдаю историю на ваш суд, тапки приветствуются
Я автомобилист. Худо бедно, но уже почти 5 лет за рулём. Езжу аккуратно, правил стараюсь не нарушать. И вот сегодня произошла ситуация, которая выбила меня из душевного равновесия.
С утра выставив своим ученикам оценки я решила что надо себя вознаградить и отправилась на шоппинг. Всё прошло удачно, закупившись всякими мелкими радостями, я отправилась домой...
Читать далее»
Каждая женщина наверняка думает, что у нее имеется лишний жирок от которого надо непременно избавиться. Чаще всего мы судим, надо нам худеть или нет, по тому, как на нас сидит наша одежда. Это субъективное суждение.
Но существует и объективное – медицинское – определение лишнего веса. Когда мы входим в зону “предожирения” и “ожирения”, мы подвергаем себя риску заболеваний. В первую очередь это конечно риск болезней сердца, гипертонии и диабета...
Читать далее»
начинаю сейчас!
Вчера полдник был не по плану. Отвозила дочку в музыкалку и пришлось купить банан на месте. На ужин к свежему яблоку и киви добавила печёное. Были небольшие нарушения.
Но всё равно отвес 500 г
Сегодня решила сделать белковый вместо третьего водного. Всё таки витаминки перед НГ лучше, чем углеводы.
З:домашняя фанта
О:селёдка и тушёная капуста
У:селёдка и салат из капусты, редьки и свеклы
Детям надарили подарков, ну как тут устоять. Каждый день немного нарушаю, ох уж эти конфеты.
С начала недели весы показывали первую цифру 8, потом 9, потом запятую, потом 9,8,7... После круговерти устроенной родственниками в которую входил забег работа, дом, банк, и весь этот путь за 1 час, наутро весы показали 89,4. Радоваться и сообщать миру об этом боялась (чтоб не спугнуть ). Думала, дождусь субботы и тогда..., если все будет хорошо, похвастаюсь.
Но на пути стоял корпоратив в пятницу Праздник прошел замечательно, много смеялись, шутили, танцевали, а еще...
Читать далее»
Сейчас в отпуске в Америке.
Заметила, что здесь очень многим подошел бы стиль жизни 10in2. (по определенным причинам).
Вчера белковый был. У меня сейчас много работы. Продукты не закупаю для праздника-некогда-но и меньше соблазнов))
З - яблоко и печеные яблоки. Подруга подсказала - на 7мин в микроволновку+ немного водички под крышкой-вкусно- еще корицей посыпала потом и чуточку сахарной пудры для красоты по краю тарелки- очень))
О - картошеча вареная и аджика
У - наверное-тоже картошечка
Всем отвесиков!!!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад