Не поленитесь почитать мой пост - это очень интересно!
Год назад одна из наших сотрудниц уволилась, чтобы помогать своей снохе, у которой родился второй ребенок. Мы все ее очень любили - добрейший души человек и никто даже не замечал, что при росте 153 она весила 100 кг - просто мягкая и теплая женщинка.
Вчера я встретила ее и обомлела). Передо мной стояла молодая...язык не поворачивается сказать - бабушка. )))...
Читать далее»
завтра хочу сесть на овсяную диету. у меня овсянка с черносливом, недельку хочу посидеть. кроме каши буду яблоки грысть и капусту с морковью. на цитрус аллергия вылезла. завтра вес и замеры напишу. сегодня измерилась и вес узнала, вроде не чего не ела, а вес набрала. может когда нервы ем, не замечаю. вес 92 кг. обьемы... ОГ-114 СМ. ОТ- 98 СМ. ОЖ-115 СМ. ОБ-116 СМ. ОП- 117 СМ. ОЛ- 66 СМ. ОВК-55 СМ. ОИ -42.5 СМ. ОЩ -25.5 СМ. ОЗ -17 СМ. ОБС-34.5 СМ. 0Ш- 42СМ...
Читать далее»
Привет всем! После вчерашнего витаминного сегодня на весах 80,3 кг (отвес -1,1 кг), я не поверила взвесилась еще несколько раз, но все верно! Я очень рада!
З:2 мандарина
Л:стратила я сегодня, кусочек бородинского с красной икрой (без масла)
О: будет отварная курица+салат из пекинской капусты с огурцом и болгарским перцем+бульон (хлеб уже на ланч ела)
У:1/2 обеда
Спортом так вчера и не позанималась, сегодня уж точно возьмусь за себя.!
Всем хорошего дня!
Новый Год чудесный добрый милый праздник, столько событий приятных и волшебных связано с ним, так здорово собраться с милыми сердцу людьми и отметить ночь волшебства, все было чудесно мои любимые и близкие люди, елочка и праздничный стол, много подарков и просто чувство уюта и тепла
(таких фоток везде тьма, я имею в виду сидя около елки, словно все договорились )
Потом и боулинг с компанией, сын играл как взрослый, гордость моя)))
все чудесно, но...в жизни всегда с этим но...
Читать далее»
Доброго!
С утра была слабость, к вечеру, наконец-то, прошла.
Сегодня поразнообразней было: какао без молока/сахара на завтрак, на ланч - морковный фреш, на обед - суп-пюре "а-ля минестроне" (томатный сок б/с, чечевица, лук, кабачок, перцы всякие-разные, итальянские травы), потом много чая banana & caramel с лимоном и имбирем, сейчас пойду кидать в блендер чуть обезжиренного творога + ряженка (надобно допить) + банан. Чистая водичка сегодня уже веселее пьется...
Читать далее»
Главное - прекрасное настроение!
Собираемся к родителям в гости на пару дней. Решила себя огорчить и встала на весы. Огорчить не получилось.
Последний раз взвешивалась 23 числа. Вес был 106.5. А сегодня 102!!! 4.5 кг за полторы недели!!!
А ведь я лопаю все что есть на столе. А в Новый год вообще пили домашний бейлиз - жутко калорийный - на бутылку водки два банки сгущенки! И ели достаточно жирный свиной шашлык.
Я в шоке! Зато любимый сюрпризами завалил в эти полторы недели! Вот и результат...
Читать далее»
"Нужно пораньше в магазин приехать, чтобы мало народа было, и быстро всё купить и в очередях не стоять", - подумал весь город.
---------------
Утро 1 января.
На столе записка: С Новым Годом!
P.S. Рассол в холодильнике.
P.P.S. Холодильник на кухне.
---------------
31 декабря очень хочется начать с Нового года новую жизнь! А 1 января не в состоянии даже продолжать старую
---------------
Нет повести печальнее на свете, чем Новый год и мысли о диете...
Читать далее»
Всем Доброе утро!!! Ну вот и начат путь к стройным длинным ногам и плоскому животику...
Доктор Ковальков советует каждое утро вставать на весы, что бы следить за изменениями, даже если это и 100 грамм, чтобы стимула не терять. Ведь в сложившейся ситуации, даже такой малюююсенький результат - уже результат. Что собственно я и сделала:
Ох уж эти НГ праздники - 3 кг плюсом за три дня - аж плакать хочется... Ну ничего, не буду расстраиваться ведь все будет хорошо.
Ну так о чём же я...
Читать далее»
Всем привет! С наступившем 2015 годом! Всех моих друзей, которых я здесь себе приобрела я поздравляю особенно тепло и с любовью, и тех, которые просто заходят ко мне тоже люблю. Хочу пожелать стройных фигур, тонких талий, шикарных волос, энергичности, сияния кожи, здоровых желудков и свободы мышления.
Что делала я все эти дни. Резала салаты, так как после Нг у нас 2 др. Первый у свекра, второй у моей дочули. Сама я еще в МСК, и уезжать в Уфу нет никакого желания...
Читать далее»
|
ay75
|
|
3 января 2015 года
|
Привет!! Я здесь не была с лета так получилось Правда за это время я все забросила и + Новый год,
а результат +3 кг , но ничего я поднялась и все начинаю снова -ведь начался новый год и цели у нас тоже другие -будем идти вперед к цели!! Всем вам желаю удачи в Новом году!!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад