У меня произошло знаменательное событие 17 января!!! Родилась моя внученька!!! 3кг550гр и рост 50 см Такая пампушечка, беленькая, мягенькая!!! Мамочка и доченька себя хорошо чувствуют. Я весь процесс присутствовала и не знала то ли радоваться и улыбаться, то ли плакать...вообщем перенесла как сама бы рожала...
Ну а потом уже в палате только и смогла расслабиться. Потом поехала домой и легла и уснула в момент(рожали то ночью)
Ну а теперь по моим привычкам...
Читать далее»
писать много не буду, просто напала на меня тильдомания. Вот такая Варвара в стиле бохо.
|
Jamka
в |
|
20 января 2015 года
|
Итак начну с того во что я не верила, но это со мной произошло. Если соблюдать водный баланс и постоянно пить воду, итог кушать не хочется вообще! Даже когда подходит время. Питаюсь так: Завтрак часов в 6-7, ланч:10:00; обед в 13:00 и ужин примерно в 17:00 или в 18:00. Вес - 2 кг. Пока уходит лишняя вода, но все равно я рада)) завтра разгруз на молокочае)
Я думаю еще кашку с утра на воде сделать и на полдник яичко вареное с салатиком.
С утра на весах 55,1 - очень порадовало
З: яблоки и чай
О: овсянка с изюмом+ запеченные яблоко с чаем
У: овсянка с изюмом
Вода, чай, немного семечек на перекусы.
Очень хочу увидеть свои 50
Завтра углеводный - думаю чем бы себя порадовать?
Завтра стартует моя диета Американские горки.
Буду стараться каждый день отписываться здесь, что было съедено и что было сделано)
Утром вес был 83,3, стремлюсь я все же к 63, но кажется, что 60 будет более, чем идеально для меня.
Хочу скинуть несколько килограммов на "горках", а потом буду постепенно переходить на ПП
Пожелайте удачи)
|
Opop
|
|
20 января 2015 года
|
Привет! Утром взбунтовались весы: стали показывать такие кг, то -3 с лишком, то + 5, так и не поняла сколько же дал углеводный день. Вывод : батарейке хана. Вчерашний вечер выдержала с честью: вечерком выпила чая с конфеткой (одной) и съела полоску горького шоколада. И все...
Заканчивается витаминный день.
З. кофе ( не могу без него) и весь день мандарины и яблоки.
Обед: салатик из капусты, моркови и огурцов (гр так 150).
С водой опять не получилось, всего где-то 1,5 л.
Завтра я начинаю марафон "ПП в привычку". Говорят же, что привычку можно развить за 21 день. Вот я и хочу 21 день следовать ПП, плюс 9 дней на закрепление - всего месяц, и я новый человек.
Как обычно, когда завтра на диету, хочется наесться сладостей впрок. Ладно, позволила я себе этот грех. Пошла в магазин и не могу выбрать, что я хочу. Это вредное, то вредное, это не хочу... Развесные конфеты все-таки купила (у меня свои понятия вредности )...
Читать далее»
завтра начинаю худеть на 6 лепестках посмотрим как результат будет мои параметры вес 55 рост 158 мама троих детей после родом прошло 8.5 месяцев.
даже писать много не хочу.
я слабовольная жиртрестина.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад