Мое желание провести с мужем хорошо время провалилось... Мало того, что весь вечер меня игнорировал (как будто со стенкой разговаривала). так под вечер довел до слез и довольный лег спать... Так надоело, что мне постоянно выносят мозг, сил нет!!! Нажрала опять на ночь лишних калорий (суши) завтра точно будет привес((( Настроения отвратительное!!! Вообще я худею с помощью ПП, но думаю может завтра разгрузочный день сделать...
Читать далее»
Привычка считать калории сформировалась. В основном я ем, что и раньше. Но стала меньше гораздо есть хлеб и конфеты. Потому что они дают много калории, а я голодная ходить не хочу.
Калории выдержала. Вечером пришел жор! Но я его победила конфеткой-леденцом и чаем с молоком! И ведь успокоилось там внутри меня что то. Это как ребенок прям)))
Я вылетела из клуба похудения не по своей причине не отправки весов. Просто мой муж не любит сайты похудений и прочую переписку. Мы поругались когда ое узнал и вообще не хочет чтоб я худела
Отпраздновали юбилей моего мужа. там было очень много красивых женщин, но я в их число не вошла. все пришли в вечерних платьях, а я в том, во что влезла. Хоть молока немного, но объем груди еще есть. Сегодня ровно через 10 месяцев мой юбилейчик. ставлю себе цель похудеть на 10 кг. думаю, 1 кг в месяц реально скинуть.
итак, ДЕНЬ №1:
завтрак: уже даже и не помню
обед: запеченная картошка+ салат из тертой морковки
в 15.00 так кушать захотела и съела огурчик+ кусочек варен колбаски...
Читать далее»
Вес на утро 75,8кг, завтрак 2яйца и апельсин, обед 2помидора, вареный окорочок без кожи и...1хурма, ужин фруктовый салат(пол яблока, пол апельсина, киви), в течение дня 2л воды.
После вчерашнего обжорства устроила сегодня себе разгрузочный день. Благо день дома. С утра на весах к своей радости увидела -100г, хоть не плюс - уже хорошо. Из всех разгрузочных дней выбрала "Молокочай". Заварила себе с утра зеленый чай в молоке и ходила попивала его весь день, чередуя с водой. День прошел легко. Никакого чувства голода не было. Вкусный напиток получился и настроение отличное...
Читать далее»
Девочки, вот моя старшая Александра. Ой даже не знаю с чего начать. Не могу с ней справиться. Рот не закрывается. Такие гадости(словесные) приносит в дом, что хоть на стену лезь. Сегодня на свой отказ от еды и на мои упреки по этому поводу выдала "будешь надо мной издеваться, я убью себя!"у меня нет слов... Все говорят терпи, перерастет. А я вот и не знаю... Пробовала пороть... Но от этого только хуже. Она через пол часа забывает за что это было...
Читать далее»
И так решила по пробовать ДД...
Не могу я держать никакую диету, все время сраваюсь...
Стартовый вес 75,100...
Сегодня день прошел легко,, с утра на завтрак омлет.., обед куриная грудка, перекус крабовое мясо не много, ужин запеченная кета 1 кусок... 2 литра воды 4 - стаканов чая.. и 4 конфетки разрешенные без сахара... вроде есть и не хочется совсем.. Посмотрим что будет завтра.
Погода не важная, сегодня с дочиком проспала три часа в обед. Это на нее не похоже. Всегда спит по пол часа, минут по двадцать. Сидит моя Таиса во всю и пытается хлопать в ладоши, да с такой радостью.(нам 4.5мес)Была сегодня на работе, так все хором начали комплименты делать, хотя с меня ушла только вода, за неделю 4 кг. Появился дополнительный стимул.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад