У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ксения Гаркуша

спор на 10 тысяч. день 6

Итак начну с того во что я не верила, но это со мной произошло. Если соблюдать водный баланс и постоянно пить воду, итог кушать не хочется вообще! Даже когда подходит время. Питаюсь так: Завтрак часов в 6-7, ланч:10:00; обед в 13:00 и ужин примерно в 17:00 или в 18:00. Вес - 2 кг. Пока уходит лишняя вода, но все равно я рада)) завтра разгруз на молокочае)

Рейтинг: +1

Ксения Гаркуша

20 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1393553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">спор на 10 тысяч. день 6</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак начну с того во что я не верила, но это со мной произошло. Если соблюдать водный баланс и постоянно пить воду, итог кушать не хочется вообще! Даже когда подходит время. Питаюсь так: Завтрак часов в 6-7, ланч:10:00; обед в 13:00 и ужин примерно в 17:00 или в 18:00. Вес - 2 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1393553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1393553/
              ]спор на 10 тысяч. день 6[/url][/b][/size]
              Итак начну с того во что я не верила, но это со мной произошло. Если соблюдать водный баланс и постоянно пить воду, итог кушать не хочется вообще! Даже когда подходит время. Питаюсь так: Завтрак часов в 6-7, ланч:10:00; обед в 13:00 и ужин примерно в 17:00 или в 18:00. Вес - 2 кг. Пока уходит лишняя вода, но все равно я рада)) завтра разгруз на молокочае) [b][url=https://www.diets.ru/post/1393553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ксения Гаркуша:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Комментарии:

figly migly

20 января 2015 года

Ксения, расскажите потом результат после молокочая. Я сегодня этот день провела, интересно услышать, как у других проходит!

Ответить

Лена Филькина

20 января 2015 года

А я вообще против разгрузочных дней, это стресс для организма. Пользы 0. И еще между обедом и ужином я бы добавила перекус . И не бойтесь кушать после 6. Если конечно вы не ложитесь спать в 9 вечера. Если вы ложитесь в 11-12 то смело можете ужинать в часов 20:00

↑ Ответить

Ксения Гаркуша

(автор поста)

21 января 2015 года

Да, перекус нужен просто я не могу выбрать оптимальный вариант, попозже определюсь) спасибо за советы)!

↑ Ответить

Ксения Гаркуша

(автор поста)

21 января 2015 года

Я на разгрузочных днях, в принципе сижу давно. Так как работаю сутки через трое, то просто напросто лень нести с собой много плошек, поэтому и получается, что устраиваю разгрузочные дни, беря с собой одну молочку) организм уже привык, согласна когда сидишь на правильном питании, разгрузочный день ни к чему, но так как я уже так привыкла, то уже по привычке, что бы не думать о меню на работе - выбираю легкий вариант))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.