спор на 10 тысяч. день 24

Вчерашнее взвешивание выдало мне цифру 60) в пятницу ходила на день рождение, но ничего лишнего не сьела- говядина с овощами и бокал красного сухого. А так и дальше питаюсь правильно, а 2 раза в неделю - разгрузочный день) на этой неделе будет только один, так как на работе отгул)) надеюсь такими темпами я быстро добьюсь результата, но вот как его удержать?) придется питаться по таким же правилам всю оставшуюся жизнь)! Девчёнки а вы часто Натальи после похудения и сколько килограмм?!