Дневник пользователя Ксения Гаркуша

Итак сегодня 62 день моего похудения или 2 месяца) вообщем за 2 месяца я похудела на 6.5 килограмм, а именно за второй месяц всего на 1.5 килограмма. Результат мог бы быть намного лучше, если бы я не нарушала мое правильное питание каждые выходные. В этом месяце моя цель добить последние 3.5 килограмм. Буду стараться не нарушать. Кому интересно, все спасибо

Вот и прошел месяц. Месяц особо несложно дался. На начало месяца вес был 64, сегодня вес 59 тоесть ушло 5 кило) как по мне так неплохо. До окончания спора осталось 2 месяца надеюсь за них уйдут остальные 5 кило и прихватят с собой еще один)

вчера разбирала свои фото и нашла фото с начала похудения - 2012 год, я там около 70 с небольшим килограмм и сегодня тоже сделала фото здесь у меня 60 кило.
15 числа будет отчет за месяц! надеюсь на хороший результат)

Вчерашнее взвешивание выдало мне цифру 60) в пятницу ходила на день рождение, но ничего лишнего не сьела- говядина с овощами и бокал красного сухого. А так и дальше питаюсь правильно, а 2 раза в неделю - разгрузочный день) на этой неделе будет только один, так как на работе отгул)) надеюсь такими темпами я быстро добьюсь результата, но вот как его удержать?) придется питаться по таким же правилам всю оставшуюся жизнь)! Девчёнки а вы часто Натальи после похудения и сколько килограмм?!

Сегодня у меня разгрузочный день, после 2-х загрузочных) у дочери было день рождение и мы отмечали его 2 дня, в оба дня я практически не отклонялась от правильного питания, но откроется все же были, поэтому сегодня я на работе и как обычно на молокочае. Фотография с весами от утра 30.01 вес уходит хорошо и достаточно быстро. С завтрашнего дня буду вводить физ нагрузки)

Итак начну с того во что я не верила, но это со мной произошло. Если соблюдать водный баланс и постоянно пить воду, итог кушать не хочется вообще! Даже когда подходит время. Питаюсь так: Завтрак часов в 6-7, ланч:10:00; обед в 13:00 и ужин примерно в 17:00 или в 18:00. Вес - 2 кг. Пока уходит лишняя вода, но все равно я рада)) завтра разгруз на молокочае)

Сегодня 3 день моего питания по балансу бжу. Первый день был разгрузочным на молокочае. Второй уже есть в дневнике питания, как и сегодняшний) решила худеть так как новогодние праздники дали о себе знать и я набрала около 3 килограммов. А теперь поспорили с девочкой что до 1 мая похудеем, я на 10 кило, она на 6. Поспорили на 10 тысяч рублей ) так что мотивация у меня огого!) надеюсь у меня все получится, вот только не могу заставить себя заниматься, а нужно