6 день яблоки,7день хурма, взвешусь послезавтра
ох как я в названии завернула
вчера был очередной поход по магазинам, ну а где еще отдыхать молодой маме от семейства?
так вот, раз теперь меняю свое питание, а заодним и мышление, стала тщательнее изучать полки на прилавках магазина, и...о чудо!!!
там оказывается есть много чего интересного и необычного
так вот, купила с перепуга точнее с радости вот такие чудо продукты, написано что они лучше и полезнее...
Читать далее»
Всем привет.!
Два дня не отчитывалась, не было настроения из за плюса на весах. Я уже писала, что в воскресения меня очень порадовал отвес и я окрыленная продолжила ПП.
Но на след день когда встала на весы то увидела +800 и очень очень расстроилась. Сегодня вес стабилен 57,3кг. Не могу даже найти причину, питалась по системе, не нарушала вообще, с КД не связано(т.к. до них ещё около 3 нед).
Но я не сдамся и все равно две пятерки будут радовать меня!
Творожный день как всегда проходит намного сложнее фруктового! Но меня вдохновляет отвес около кг на весах, так что продолжаем бороться. Пью много воды, уже раза 3-4 кушала творог небольшими порциями + добавляла в него мед, ибо просто так я обезжиренный творог вообще есть не могу
Хочу быстрее завтрашний день. Обожаю кабачковую икру!
Сегодня готовила обед всему семейству, это самое страшное испытание, но я молодец. Ни к чему не притронулись ни разу...
Читать далее»
Девочки. вы вашими записями меня так вдохновили!) думаю сесть на нее, попробовать.
Испытать себя, так сказать...)
Как я поняла:
1 день 90 дневной диеты — белковый
2 день 90 дневной диеты — крахмальный
3 день 90 дневной диеты — углеводный
4 день 90 дневной диеты — витаминный...
Читать далее»
Добрый день! Сейчас 4 день на диете " 6 лепестков". Остались творожный и фруктовый день! Отвесик хороший. Но теперь как-то надо закрепить результат. Что посоветываете? Какой системы придерживаться? Смотрю на 90 дневную диету, но не могу разобрать до конца в ней.
И так... Сегодня первый день моей диеты. Весы показали 67,5 и это я на них очень осторожно водружалась))))) За последние 3 месяца я откормилась еще больше - бросила курить, начала принимать гормональные таблетки и НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
Проснувшись, как всегда, покачала пресс. Завтрак я пропустила, ну забыла я вчера купить кефир, а пустую картоху переть в себя не хотела. Решила перенести ее на ужин. В обед, как и полагалось, 2-е картошки и кефир...
Читать далее»
Привет девули
Отпраздновали мы полтора годика сынуле. Посидели в тихом семейном кругу, я пекла интересный и ооочень вкусный тортик из морковки. Правда, об этом никто не догадался
Ванюшка наконец выздоровел(опять наш бронхит обструктивный , мать его) Машину отремонтировали и скоро получу премию за преданность с работы Вот вроде все замечательно, только кошки на душе скребут Тут у меня заболела грудь, причем сильно. Я уже себе сама и диагноз поставила, т.к...
Читать далее»
Утренняя гимнастика для деток 2х -3х лет
В возрасте двух-трех лет у детей развивается речь, внимание становится более устойчивым, совершенствуется память. Однако дети быстро утомляются, легко возбуждаются. Движения ребенка еще недостаточно сформированы, не до конца произвольны. Малыш импульсивен по природе своей в таком возрасте, и пока не может придерживаться точно заданной формы движения, но способен действовать подражательно...
Читать далее»
Привет всем!!! Сколько уже времени меня здесь не было, а сейчас я очень даже свободная (домохозяйка я "уволилась", и решила раз и навсегда поменять свою жизнь... Хочется очень перемен!!! Решила в новом году 2015 найти себя и заняться самосовершенствованием и развиваться, идти только вперед... Борьбу с лишним весом решила покончить, и заняться только собой, сменой моего характера, там и глядишь приведу себя в порядок. С помощью Вас конечно... Давайте дружить...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад