Всем привет! Как же тяжело мне было вчера . Хотелось все бросить и наброситься на вкусняшку ,
но я незнаю какими силами, я сдержалась
Вечером съела творожок, и курицу А перед сном чтобы не наесться пошелкала маленько семячек и спать
. А утром на весы встала и
УРА! УРА! УРА! минус 1 кг, раз 5 вставала снова на весы чтобы убедиться. Зарядку так и не делала
На Сегодня опять план:
1. На ночь только воду и можно маненько семячек
2. Любить себя
3. Молчу о том что делаю
4...
Читать далее»
Я сегодня в шоке!
За вчерашний углеводный + 800 гр... организм сошел с ума
Из нарушений вчера был только утренний бутерброд, потом 3 тоненьких кусочка пиццы в обед и на ужин шоколада полоска
За что +800???
Потеряна вся надежда ((((((((((
Просижу еще один круг, если будет такая же картина - слажу с диеты (((( Взвешусь в следующий раз после 3 круга, т.е. через 4 дня
Девочки, всем удачи!!!
Сегодня решила начать утро в банана и груши.
На обед и ужин будет омлет с овощами.
Ну, вот и две недели позади! И много и мало! Остается 351 день.
Вчерашний день был тоже эмоционально неспокойным каким-то.. может это гормоны и цикл влияют, но желание нападать и трескать.. Но я удержалась.
Утром меня дожидался горячей шоколад с зефиром и вафлями
Так хотелось так хотелось, а на деле оказалось почему-то слишком сладко. То ли у меня вкусы меняются на менее сладкое то ли и в самом деле.. не знаю. Еще была схомячена хурма...
Читать далее»
|
Хася
|
|
29 января 2015 года
|
Всем привет! Вчера был мой второй день диеты и уже соблазн, на работу сотрудник привез осетинские пироги с мясом...эээээх как они пахли, как все меня подбивали съесть хоть кусочек, нооооо я была тверда в своих намерениях и не поддалась )) Вечером тоже есть хотелось, но не стала. Утром сегодня проснулась с болью в желудке от голода.
отчет по меню за вчера:
З:апельсин, яблоко 6.50
О: тертая картошка запеченная с грибами, овощной суп (картофель+бол.перец) 12.00...
Читать далее»
Результат есть. Завтра итоги цикла 2.
Все нормаьно...
Муж заболел, три дня лежал умирал, врач прописала всякую шнягу и антибиотики. А я выбрала народные методы. И так горчичники на спину, грудь, в носки (лучше купить перцовый пластырь), обильное питье воды + завариваем мяту - даем, потом завариваем ромашку - даем, завариваем грудной сбор - даем, и еще даем молоко и лук (кипятим) добавляем ложку меда - даем. Почти как огурчик за два дня, кашель уже не такой сильный. Буду рада если поделитесь своими методами )))))
Мдааа...не зря мне говорили не соваться к худеющим, столько грязи прочитала. Ну да ладно, мне то что. Спасибо, девочкам, за поддержку в личке!
По моему я не лезу в чужие тарелки и не заставляю жить, как я. Я пришла за информацией, и я её получаю. Узнала много нового и интересного.
Я сразу призналась, что лентяйка-это раз.
Я -человек со своими вкусовыми пристрастиями-это два.
Не надо меня уговаривать и убеждать-это три.
Я пробую, ищу, делаю выводы...
Читать далее»
Я сегодня на лепестках в твороге. . хотела перейти на дюкана, но решила не изменять цветочку! Зачем? Здесь мне проще готовить. И главное! Убывает! Вот что так соблазняюсь? Кто-то похвалил дюкана и я туда! Чуть не сглупила! Ведь мне сытно и комфортно в цветочке!!! Буду жить в нем как дюймовочка .
Я сегодня на твороге. Вес уходит. Тихо но верно. Люблю этот день. сейчас свой любимый сыр адыгейский подсолю и с зел чаем в припивочку!! Вкуснааа! За творожный день всегда уходит кг. А вечером скандинавская ходьба. Уже 4 месяца хожу. Руки и бока хорошо подтянулись.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
7 дней назад