Всем привет!
Вчера был третий выходной и крахмальный день.
Завтрак: жареный банан с кунжутом
Перекус: кофе, орехи, изюм
Обед: винегрет
Перекус: чай, орехи, изюм
Ужин: винегрет...
Доброго воскресенья всем!
_______________
Фотки грузятся как хотят при мультизагрузке,
не получается с телефона местами поменять, не перетягиваются
_______________
Обед, винегрет с проростками пажитника
Винегрет
Завтрак
Шаги вчера...
Читать далее»
Моя диета, которая не получилась, продолжается.
В очередной раз чувствую, что не хватает любви и заботы мне самой от себя же самой ) и в этом причина вредных привычек???
Но не о том собиралась писать. Научиться кушать 1 раз в день не смогла я пока, но 2 раза в день - самое то. Меня всё устраивает, у меня всё получается. Кушаю утром часов в 10 и вечером часов в 18. Что не получается - полностью перейти на здоровое питание, но я стараюсь...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!!!
Ну чтож, даже писать стыдно!!! Я вчера опять наелась! Завтрак начинался с кружки кофе с молоком, как наступил обед всё, понеслась душа в рай!!! Ела на обед катлету, два бутерброда с маслом, а на ужин мама только сварила фасолевый суп с говядиной, ну естественно, я и наелась 200 г супа и кусок говядины на кости, съела ещё две катлеты и кусочек 50 г вяленого окорока и 4 канфетки коровка, пила кофе с молоком целый день, вообщем как и всегда пью и чая немножко попила...
Читать далее»
Рецепт 2 яйца взбить с шёпоткой соли до пышности, добавить банку сгущёнки, 1 стакан муки, 0,5 чайной ложки соды не гашеной. Вылить тесто на противень 30х40 на пергамент. Выпекать до золотистого цвета при 180 от 15 до 25 минут.
Крем 1 банка сгущёнки, 200 гр. сливочного масла, сок лимона (обязательно). Вырезать из готового бисквита кружки обмазать кремом и обсыпать крошкой бока и верх. Это очень вкусно, но очень калорийно.
|
Арсик
в |
|
26 февраля 2023 года
|
ДЕВЧАТА!!!
Прошу прощения у тех,
Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все неизначально.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я в душу не впустила,
… То может быть совсем не грех,
… Но не смогла и дверь закрыла.
Прошу прощения у тех,
Кого не поняла, забыла,
Я, как и многие из нас,
Кого-то просто отпустила.
… Прошу прощения у тех,
… Кого я разочаровала,
… Наверно, просто не смогла
… И многого не понимала.
Прошу прощения у всех...
Читать далее»
Прощеное воскресенье — последнее воскресенье накануне Великого поста.
Я у всех прошу простить меня! Пусть все обиды, ссоры, слова останутся в прошлом! За все допущенные ошибки, случайную грубость и неприятные разговоры простите, и да простит Вас Бог!
Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, даже не зная, вернутся ли они обратно к Пасхе...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
26 февраля 2023 года
|
Всем привет!
Как делишки?
Давно не писала..давно не была в таком разобранном состоянии.. собрать из кусков довольно сложно..но пока я хочу сама понять, как это сделать...
Прошла куча дней, праздников... событий.. все потеряло ценность или актуальность.. вот что значит не записать вовремя..
Из последнего:
По теме сайта.. вес на месте... спорт на месте..ничего не меняется.. в среднем.. вес крутится около 60...
Читать далее»
Блинчики получились очень вкусные!
Танюша, дорогая, спасибо за рецепт!
Рецепт от Танюши
Блины Президентские.
Кефир - 1 чашка
Молоко - 1 чашка
Мука - 1 чашка
Сыр - 1 чашка (150) г
Яйцо- 3 шт
Соль - 0.5 ч.л
сода 0.5 ч.л
Сахар- 3 ст.л
Под.м- 100 мл.
Чашка у меня опять большая - 650 мл. Вот этой чашкой всё и отмеряла.
Сыр на самой мелкой терке натереть.
Источник: https://www.diets.ru/post/2006303/
Я пекла все- из расчета на стакан, объемом 220мл...
Читать далее»
Всем привет!!!
Наконец-то вняла просьбе мужа - напечь блинчики на завтрак.
Учитывая, что я их сроду не пекла, полезла за шпаргалкой.
У Валюши в "Экономных" нашла рецепт блинчиков на кефире с кипятком (молока не хватило бы)
И - вуаля
Правда, этот рецепт без сахара...
Любимый сказал, что вкусно, но не сладко
Пришлось ему открывать баночку варенья
Кстати, жарила под старую добрую сказку "Морозко"
Любимый решил и дальше выходные тюленить, но тут я уже взбунтовалась...
Читать далее»
Итак, живой вес))) (без одежды и завтрака, утром) около 96 кг, не ниже.
А вот сегодня в обед в одежде и с завтраком в животе - 97.6. Без телефона в руках - так вообще 97.3 кг )). В зале весы не фиксируют вес, приходиться телефон держать в руках.
Двигаемся. О, а ночью, когда я писала предыдущий пост в дневник - на весах было 98.8… странно вес двигается. Хочу уже видеть эту первую 8 в показателях веса.
Сегодня ем все жидкое. Вода, кофе, протеиновый коктейль, чай, семена льна …
Система минус 60
9 дней назад