Дорогие мои девочки, хочу поделится с вами своей жизнью. Мне 26 лет я полная во мне был вес 137,5 кг при росте 173. Такого веса у меня не было никогда, и когда я взвесилась, я поняла что надо менять жизнь. Сейчас во мне 129 кг, похудела я на 8,5 кг за 11 дней...
Читать далее»
Сегодня выходной - загрузочный день
Прыщи пошли, но это наверно питание все,,,, а вот беда кожа где брови и нос обладает и никакой тонне не ложится((( что мне делать?(((
Ой, девчата!!! второй раз регистрируюсь на этом сайте... за последние полтора года переосмыслила все свои пищевые привычки... Ну сколько можно сдаваться??? Почему я такая??? почему бы не взять и претворить все свои мечты о пляже, красивой одежде и тд в жизнь??? мне 23! потом поздно то не будет??? хочу, как Вы!!! худеть, хвастаться с вами достижениями и фотками, показывая, какой красивой я становлюсь! ну надоело, правда!!! думаю, вместе мы сможем это сделать!! очень нужна поддержка, советы и энергия))...
Читать далее»
Хочу хотябы за два месяца минус 15, а дальше постепенным шагами до июля войти с весом м65-70. Девочки возможно))?
Сейчас расскажу своё меню, поправляйте меня девченки. Просыпаемся мы с малышкой в десять. Так как я прохожу курс по улучшению зубов я выпиваю стакан воды иду их чищу полоскаю и наношу гель с которым я ходу 30 мин. Примерно в 11 варю себе овсянку на молоке. В час делаю себе омлет. В три грудку в пароварке и одну картошену. Так как пароварка детская всегда получается с бульоном))) назовём это суп!!! В пять потушу себе капусту или сделаю тыкву в пароварке. Вечером кефир или пустой чаек... Возможно и яблоко...
Читать далее»
Добрый вечер великолепные)
Как у вас дела?
Я сегодня коротенечко)
Сегодня взвесится не забыла, в итоге ещё минус 600 грамм за два дня) приятность)
Вечером, как обычно кофе краб и помазилки) кстати все что показывала в принципе понравилось) откровенных провалов не было)
Меню:
Завтрак: чай с сахаром, две халвинки (обожаю халву!), два бутерброда с колбасой и плавленым сыром...
Читать далее»
Провалялась пару дней дома, давление низкое(
Иду завтра к терапевту. Эх, не люблю врачей!(
Из плюсов-сделала ногтики, посмотрела первую серию "Фарго".
А вы как провели выходные?)))
Несколько перлов из интернета.
* * *
Моя дочка в 6 лет выдала перл. Сидим с бабушкой на кухне и едим голубцы. Дочка начинку съедает, а все остальное откладывает в сторонку. Бабушка говорит:
— Диана, ешь капусту, а то сиськи не вырастут.
Ответ убил: — Бабушка, а зачем мне сиськи в 6 лет?
* * *
Света, 5 лет. Беседуем с детьми о том, для чего людям нужна одежда:
— Зимой, чтобы не мёрзнуть, а летом?
— Чтобы не позориться, — заявляет Света.
* * *
Надя, 5 лет...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад