Главная > Дневники > Дневник пользователя radiska-keti

завтра приступаем к похудению))

Сейчас расскажу своё меню, поправляйте меня девченки. Просыпаемся мы с малышкой в десять. Так как я прохожу курс по улучшению зубов я выпиваю стакан воды иду их чищу полоскаю и наношу гель с которым я ходу 30 мин. Примерно в 11 варю себе овсянку на молоке. В час делаю себе омлет. В три грудку в пароварке и одну картошену. Так как пароварка детская всегда получается с бульоном))) назовём это суп!!! В пять потушу себе капусту или сделаю тыкву в пароварке. Вечером кефир или пустой чаек... Возможно и яблоко. Ну как? Есть ошибки?

Рейтинг: +4

radiska-keti

25 января 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1397124/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">завтра приступаем к похудению))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1397124/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/25/28/2288936_96218-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сейчас расскажу своё меню, поправляйте меня девченки. Просыпаемся мы с малышкой в десять. Так как я прохожу курс по улучшению зубов я выпиваю стакан воды иду их чищу полоскаю и наношу гель с которым я ходу 30 мин. Примерно в 11 варю себе овсянку на молоке. В час делаю себе омлет. В три грудку в пароварке и одну картошену...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1397124/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1397124/
              ]завтра приступаем к похудению))[/url][/b][/size]
              Сейчас расскажу своё меню, поправляйте меня девченки. Просыпаемся мы с малышкой в десять. Так как я прохожу курс по улучшению зубов я выпиваю стакан воды иду их чищу полоскаю и наношу гель с которым я ходу 30 мин. Примерно в 11 варю себе овсянку на молоке. В час делаю себе омлет. В три грудку в пароварке и одну картошену. Так как пароварка детская всегда получается с бульоном))) назовём это суп... [b][url=https://www.diets.ru/post/1397124/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник radiska-keti:

первый день
лицо
вот такая была
• завтра приступаем к похудению))
моя цель

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Комментарии:

caterinacaterina

25 января 2015 года

По-моему , отличное меню

Ответить

Lenok Il

25 января 2015 года

Все пучком, только вот яблоко сдвинь, не на ужиндего а как перекус часов в 16

Ответить

Bona Viktorovna

25 января 2015 года

Меню замечательное!

Ответить

radiska-keti

(автор поста)

25 января 2015 года

Спасибо!))) будем стараться

Ответить

radiska-keti

(автор поста)

25 января 2015 года

Я всегда ложусь в часа два все равно яблоко будет лишним?)

Ответить

Антей

25 января 2015 года

капусту или тыкву ешьте с белком, при чем, белка по больше (грудка, мясо, рыба).А вечером творог с фруктом, овощем или просто зеленью или медом. Пустой чай вообще не надо.А кефир или йогурт без наполнителя можно прям перед сном (или молоко).

Ответить

radiska-keti

(автор поста)

25 января 2015 года

Ну да творог это можно,но я не особый любитель) только детские ничего)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...