моя цель

моя цель Я не была никогда худой, но были периоды когда сама худела(это в 2009году когда был смог я скинула с 65кг до 50 и после родов набрав 20 скинула в полтора раза больше) и когда запреты закончились т.к кормила грудью а в начале как знают мамочки много запретов я прибавила те кг которые в 2009 скинула и после родов. Не надо меня обсирать мне это не поможет. При моём посте это не так смотрится как 280 кг не хочу оправдывать себя. Я хочу похудеть хотябы до 70 кг к маю, а летом те 5кг возможно и сами уйдут. Я не хочу мега блюд или сидеть на одних яйцах. Так как я мама мне легче всего пп. Мне кажется проблем сварить что-то не жирное и исключить сладкое с остальными запретами намного проще и удобней. Если у кого есть группа подходящая для меня пишите. Да и просто свои советы. И ещё мне кажется каждый день взвешиваться это бредовая идея
Рейтинг:  +4
radiska-keti
20 января 2015 года 238 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru моя цель
  Я не была никогда худой, но были периоды когда сама худела(это в 2009году когда был смог я скинула с 65кг до 50 и после родов набрав 20 скинула в полтора раза больше) и когда запреты закончились т.к кормила грудью а в начале как знают мамочки много запретов я прибавила те кг которые в 2009 скинула и после родов. Не надо меня обсирать мне это не поможет... Читать полностью
 


Дневник radiska-keti:



Комментарии:

20 января 2015 года
0
До боли знакомо ,я тоже все сбросила,так как у доченьки колики были и алергия,ни сладкого,ни жирного.а потом сорвалась и отъелась,но уже на пути к исправлению,тоже не люблю диеты,мое мнение-все вернется,ну или почти все,нужно что то менять в сознании,а это пп,либо ограничение в количестве съеденного.я на подсчете,и это не так занудно как кажется,ем все и когда хочется-комфортно и мне и моему организму.удачи нам!

20 января 2015 года
0
Спасибо))

20 января 2015 года
0
кушайте всё, но в меру, потому как всё в меру полезно, а если перебор, то само самой разумеется и начинаются проблемы.... без соли нельзя, не только потом у что не вкусно, но в ней много минералов, обходимых для организма, но её должно быть в меру, будете её везде с излищком, будут проблемы со здоровьем, это как пример...соль, сахар, белки, жиры, углеводы.... всё нужно организму! кушайте чаще в день, но порции на половину, за 20 минут до еды стакан воды - поверьте, через 20 минут вы не будете хотеть есть как голодный слон, вы умеренно перекусите!!!! попробуйте, это не сложно! успехов на пути к цели!!!

20 января 2015 года
0
Я вот заканчиваю кормить грудью. Практически уже все. Считаю калории. Ем здоровую пищу. Многое вообще готовлю на двоих с малышом. Муж есть то же самое, только в больших кол-вах плюс хлеба больше. Сладости ем. В общем, ограничений нет. Цель к маю 25 кг скинуть, начала 5 дней назад.

А почему бред, взвешиваться каждый день??? :-))
Мне например, нравится следить за весом. Контроль в похудении очень важен, иначе человек склонен себя переоценивать или недооценивать. Например, говорит, что съел кусочек мяса, а на деле это пол кило. Или вес....вечером не наелись, утром кажется легкость, а на весах нет отвеса. Т е тут, может и имеет смысл последить. Но это уже кому как хочется)))

20 января 2015 года
0
Бывают такие дни, когда ты взвешиваешся и тебе печально что он на одном месте. А если тебе взвешиваться раз в месяц то весь этот месяц можно понять что ты уменьшается это в хорошем самочувствии и легкости в организме

20 января 2015 года
0
Просто если вес на месте, то можно что-то корректировать. Наример воды пить больше или меньше соленого есть.

20 января 2015 года
0
Для меня главное сначала здоровье, а потом кг и отвесы

20 января 2015 года
0
Это правильно.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.