Девчёнки! Завтра 1 день диеты Любимая. Кто со мной?
Около года назад делала себе мультивалютную карту в втб24.
Позвонила им недавно с вопросом: если положить доллары на карту, какой будет процент от снятия в кассе банка? Они уверенно заявили: никаких процентов. Я уточнила: т. е., скажем, положу я на счет карты 1000 долларов и через месяц смогу снять равную сумму? Конечно, нет проблем - ответил сотрудник.
Сегодня захожу в втб, чтобы положить на счет пресловутую тысячу. И решаю переспросить на всякий случай. И мне радостно дают противоположный ответ...
Читать далее»
|
Terve
|
|
27 января 2015 года
|
Меню. Сегодня опять что то не вписалось в каллорийность,1050,1 за сутки, при то что был поздний прием пищи. Спать не ложилась. Суп гречнивый с теми ж фрикадельками без яйца, зажарок и масел. Паста из маложирного творога на бутерброд-194 гр два бутерброда.(200 гр творога 5%, зелень свежея, соль, сметана 10% и натуральные специии)Вчерашнее пюре и салат, хватило еще и на сегодня, вафелька,35 гр. Думаю стоит сократить порции сначало, на грамм 15, итак, должно выходить 185 грамм.
Сегодня у меня БО день. И что-то я объелась. В обед был борщ по-Дюкану, большая такая тарелка, а на ужин-окрошка на 0%кефире с дюкановским хлебом. Чувствую даже себя немного виноватой. Хотя и знаю, что на ДД калорийность и колличество не важно. Но боюсь, что весы со мной завтра не согласятся
Теперь один из любимых рецептиков
В интернете его нашла,2 раза уже готовила, немного уменьшив количество какао, мне показалось для коржа 2 ст.л. много, и корицы лучше пол ложечки, а не целую, иначе может горчить. Сухого обезжиренного молока у меня не было, добавляла 1 ст.л. кукурузного крахмала.
Корж для крошки:
2 ст.л овсяных отрубей, смолотых в муку
1 ст.л пшеничных отрубей
1 ст.л сухого обезжиренного молока
2 ст.л какао натурального (не более 11% жира которое)
1 яйцо...
Читать далее»
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном...
Читать далее»
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу...
Читать далее»
БЕЛОК.
Нездоровый выбор: сосиски, колбасы, ветчины, тем более «диетические» или «постные». Прочитайте, сколько в данных продуктах белка, сколько жира, оцените список пищевых добавок, внимательно посмотрите на ценник, и постарайтесь стереть из памяти это все.
Небюджетный выбор: тунец ручного вскармливания, теленок или ягненок с альпийских лугов, белки из органических яиц с добавлением витаминов, тигровая креветка из королевской семьи...
Читать далее»
Позитивчик то прибудет, то убудет! но днем меня реально накрыло! Во-первых калории в норме. Во-вторых весь дом помыла! В-третьих с детьми наигралась! И мне даже старший в любви признался так трогательно! И обнял. А потом они папе признались. Младший даже поцеловал! Вот годик и то понимает) Дома благодать) Единственное мы все начали заболевать. Прям щекочет в горле и все. Вот думаю ехать мне завтра к бабушке. Заражу ее еще, а ей еще юбилей отмечать. Ну утром видно будет.
Вчера был привесик...
Читать далее»
Вся сознательная жизнь - борьба за фигуру! Перепробовала множество различных диет! ДД - это мое. Приходила к желаемым результатам, но... срывы и чревоугодие могли вернуть часть кг обратно! Снова в строю! Второй день атаки’ - 1.200.
|
lm226
в |
|
27 января 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад