Персидский залив
Европа
Япония, Корея, Китай
Северная Америка
Северная Америка - Мексика
Индокитай
Италия Греция
Южная Африка
Бермудский треугольник
Европейская часть России
Кавказ, Каспийское море
Аргентина Чили
Персидский залив
Аргентина и Бразилия
Скандинавия
Европа
Европа с другого ракурса
Африка Мадагаскар
Новая Зеландия
Центральная Америка
Соединенное Королевство
Восточный Китай, Тайвань.
Америка
Вся диета выстроена на ограничении продуктов, в которых содержится большое количество жиров. Перестав употреблять жирную пищу, Вы почувствуете улучшение пищеварения, а лук и зелень, которые являются обязательными продуктами диеты, помогут расщеплять жиры естественным способом. Зеленые овощи, которые так же входят в состав диеты и вовсе имеют знак минус по калорийности. То есть Ваш организм не получает калорий, а наоборот тратит их на переработку.
Луковый суп является основным блюдом этой диеты...
Читать далее»
Когда-то делала вкусные рыбные маффины, как думаете, можно такие в белковый день?
Филе красной рыбы (100 гр) порезать кубиками
Лук порезать кубиками и притушить
Грибы - кубиками
Сыр (использовала тофу) - кубиками, может заменить на моцарелу?
1 яйцо
Чеснок и зелень
Перемешать, выложить в формочки и запекать 15 мин при 180-200.
Очень вкусно.
|
ЯХома
в |
|
28 января 2015 года
|
Доброго времени суток!
Хотелось бы поделиться и попросить помощи. Думаю, что в такой ситуации я не одна. Вообщем по порядку. Два года назад взяли ипотеку на строительство квартиры. Все бы ничего, но нас "кинули", стройку заморозили, строительная компания скоро станет банкротом. В министерстве строительства нам советуют до объявления застройщика банкротом создать ЖСК и уже далее заняться поиском подрядчика и достраиванием...
Читать далее»
Доброго всем вечера!!!
Девочки, сегодня были разборки в школе. Сил ушла масса, но себя отстояли...
Позтому могу написать только то, что съела.
Завтрак 7:00
Кофе с молоком, пироженки (корзиночки с фруктами 2 шт)
Обед 15:00
Борщ 1 тар, хлеб бородинский, сок
Ужин 19:00
Рис 2 ст.л., курица (бедро), соленый огурец, чай, сок
.
Ну как-то так. Перекусов и вкусняшек не было. Не было и времени на них и желания.
Всем всего самого замечательного!!!
Доброго вечера
Всем известно, что хорошие и интересные книги экранизируют, и часто экранизируют так, что потом не понимаешь, оно это или нет
А вот много ли книг, которые были написаны по фильмам? Мы с подругой поспорили, она говорит, что таких вообще нет, а я говорю - есть.
В интернете информация противоречивая какая-то
Скажите, девочки, вы знаете, какие книги написаны по фильму после его выхода? Есть ли такие?
Бег – самый доступный вид спорта. Для того чтобы заниматься оздоровительным бегом, необязательно иметь специальные навыки или знания. Бег также не требует специально оборудованных помещений, площадок и стадионов.
Для того чтобы начать занятия, достаточно лишь желания и удобной спортивной обуви. Обладая этими нехитрыми атрибутами, можно бегать где угодно, хоть вокруг своего жилищного массива, хоть в ближайшем парке или на школьном стадионе.
Когда лучше бегать
Когда лучше бегать...
Читать далее»
У тебя все получится!..
Все, кто хочет вступить в клуб 10in2, оправляйте заявку в друзья Larissa Kirsch, а я вас приглашу в клуб.
Вместе худеть-веселее!:-)
И так, девочки я занялась спортом в прошлый пн (19.01). Тренер посадил меня на диету. Диета белковая. Я на ней чуть больше недели. И уже - 4 кг. Дальше больше + закрепление спортом. Уже попа подтянутая, животик. Прям супер, я так рада!!!))))
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад