Не смотря на то, что за окном снег, а на календаре февраль, весна уже в людях. Острее всего ощущают ее мужчины, нет я не про того поклонника. Вот на тренировке отжимаюсь я, или же приседаю, а там два "перца" ну просто глаз не сводят. Я сказала тренеру, что они меня отвлекают, а это реально очень отвлекает, ты пытаешься правильно дышать, а тебя разглядывают. Да, я не против, пусть смотрят, но не так пристиально...
Читать далее»
Всем читающим эту запись, Здравствуйте
сегодня 18 день моей правильной жизни, имею ввиду питание
ушло уже 1.7 кг, вес конечно уходит медленно, но руки я не опускаю...
Вот и спорт наконец то появился в моей жизни так что я уже почти полностью живу правильной жизнью
Начала ходьбу с Лесли, сегодня второй раз, пока по 1 мили.
Ещё кручу обруч и делала вчера обёртывание(мёд и эфирное масло апельсин)
воть... вроде всё)
всем приятного похудения!!!
Чем старше женщина, тем с ней сложней.
Она мудрей, хитрей, нежней... И точно знает - кто ей в жизни нужен!
Ходы вперед десятками считает, читает взгляд и даже слабый жест.
Запретный плод ее уж не прельщает: она лишь То, что ей по вкусу, ест.
|
ovp65
|
|
4 февраля 2015 года
|
Питание должно быть не только диетическим, но и здоровым.
Схема тренировок для всех желающих, в том числе и девушек, которые хотят научиться самостоятельно подтягиваться с нуля с собственным весом (для тех, кто подтягивается до 3 раз):
Понедельник: Частичные подтягивания (стараемся тянуться вверх хотя бы на 1 см и на 1-2 секунды удержаться в верхней точке). 10 подходов по 1-5 повторений в кажом подходе. Перерыв между сетами минимум 2 минуты, максимум 3 (это очень важно)...
Читать далее»
Кажется я втянулась в диету...по вечерам после 18.00 особо и есть не тянет. Посмотрим как дальше будет...но отвесики радуют и стимулируют!
Давно прыщей не было. Лицо последние года два было ровным, чистым, гладким. Только в месячные пару прыщиков выскакивало, но пропадали через несколько дней. А сейчас всю обсыпало почти так же, как в 14-15 лет! Думала, пропадут через недельку хотя бы, но нет! Появляются всё новые и новые на протяжении месяца .
Сетую на жуткий приступ булимии в новый год. Таких приступов у меня ни разу не было...
Читать далее»
|
Шаера
|
|
4 февраля 2015 года
|
Недавно покупал телефон на андроиде, в обшем рядовое событие. Но неужели работники (П) магазина считают, что их грубая навязчивость так круто способствует продажам, да и вообще положительному отношению к ним клиентов...
Я: Я беру только телефон и все, больше ничего не надо
П: А как же чехол и пленка на экран?
Я: Спасибо, но мне нужен только телефон.
П: А вдруг вы уроните телефон или поцарапаете экран, я посмотрю сейчас, у нас были чехлы со скидкой.
Я: Повторяю, МНЕ НУЖЕН ТОЛЬКО ТЕЛЕФОН...
Читать далее»
|
wer
в |
|
4 февраля 2015 года
|
Снова небольшой отвес - и снова 300 г. Зато я сегодня целый день держала себя в ежовых рукавицах и посему употребила минимум калорий. А потратила энергии я сегодня достаточно, гуляя полдня вдоль моря)
Практически безболезненно пережила поход в гипермаркет, хотя там такие вкусняшки кругом были Но я смогла пройти мимо всего, хотя мой коварный парень соблазнял меня всеми моими любимыми продуктами Выйдя из магазина без вкусняшек я себя таких героем почувствовала, вы себе не представляете
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад