как вам мотивашка?
мне надо читать, когда я походы в зал откладываю... Абонемент уже не работает
Привет! Не думала, что месяц пройдет так быстро.
После водного дня -1 кг. Было тяжело, но я выдержала.
Белковый и крахмальный унесли еще 300 г. Вчера утром на весах было 102,6 кг. И это со 114 кг в самом начале.
Сегодня углеводики: гречка и любимый шоколад вечером.
Постепенно организм привыкает к такому питанию. Понимаю и я, что обратно не хочу!!!
Муж тоже скинул за месяц около 10 кг.
Сегодня уже задумалась, что к весне нужно менять гардероб. Уже сейчас - 2 размера. Вот такой результат...
Читать далее»
Добрый вечер, девчата!
Сегодня просто чудесный день. Погода не особо - пасмурно было целый день.
Подьем сегодня в 6 утра. Стакан воды натощак. Успела с утра перед завтраком и выходом успела прочитать Задание 1. И сразу же начала его выполнять. Что бы выглядеть сегодня женственно, я накрасилась, сделала прическу и перед самым выходом решила все-таки надеть юбку, а не джинсы. Успешно защитила презентацию по договорным взаимоотношениям в предпринимательстве...
Читать далее»
делаю дома ремонт(новая квартира), надо сделать потолки, вот только не знаюкакие собиралась натяжные, вроде даже с мастерами договорилась, а тут мне знакомые сказали, что они вредны и могут лопнуть, и вообще много минусов. Я честно говоря растерялась, завтра уже мастера приходят, а я еще не решила, а муж в командировке, хотела к его приезду сюрприз, но так чтоб приятный был.его обрадовал. Потолки неровные, из все равно делать. Подруга советует подравнять, отштукатурить и покрасить...
Читать далее»
|
Staci
|
|
9 февраля 2015 года
|
Это мой выпускной (7.02.15), девочка прислала фото с нашего выпускнова после универа (разница в 6 лет)
и
вес на 1. фото 68 кг. на втором 80 кг.
лицо на первом 80 кг на втором 68 кг.
и
|
SSI
|
|
9 февраля 2015 года
|
Привет красавицы
День 2. Вторник.
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
Тело: скраб, очищение, эпиляция, увлажнение, медовый массаж, антицеллюлитный крем
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу
- сделать макияж, если не делали раньше
-одеть платье вместо брюк
5...
Читать далее»
Могучие ветры Гражданской войны в один миг уносят беззаботную юность южанки Скарлетт О`Хара, когда привычный шум балов сменяется грохотом канонад на подступах к родному дому. Для молодой женщины, вынужденной бороться за новую жизнь на разоренной земле, испытания и лишения становятся шансом переосмыслить идеалы, обрести веру в себя и найти настоящую любовь.
Лично для меня это вечный фильм и про этот фильм можно говорить часами. Он бесподобен. Это одна из самых романтичных, трогательных историй о любви...
Читать далее»
В результате измены, тюремного заключения, а затем и смерти своего мужа-миллионера (Алек Болдуин) не имеющая средств к существованию Жасмин (Кейт Бланшетт) вынуждена временно поселиться с семьей своей сестры — классическими представителями рабочего класса. Неожиданный заход Вуди Аллена на территорию серьезного кино и в некотором роде возвращение к традиционному для него жанру женского кинопортрета.
Обожаю Кейт Бланшетт!!! Она как всегда великолепна.
|
Raddy
в |
|
9 февраля 2015 года
|
Доброго времени суток всем стройнеющим! Я хочу поделиться со всеми моей маленькой радостью- нашла я способ снизить вес! Радость маленькая потому-что не знаю, как долго я продержусь и будет ли снижаться мой вес и дальше. Я много чего пробовала, что-бы похудеть-и белковые диеты, и разгрузки на кефире и молокочае. Ну не мое все это оказалось. И я решила просто всю свою еду, потребляемую в течении дня, уменьшить на половину. Сначало было очень трудно, вставала из-за стола голодной...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
21 час назад