Девченки, подскажите, кто пробовал уколы гиалуроновой кислоты или ботокс, или еще что?
Меня, последним временем, начали смущать мои межбровные морщины. Хочу попробовать их убрать, но не знаю что лучше выбрать.
скоро весна!!! Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь. Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную...
Читать далее»
Ну и денёк сегодня...
Муж с утра пораньше, пока я спала, ушёл на рыбалку(на щуку) и это впервые за нашу совместную жизнь. Обычно, его не поднимешь так рано. Эт не то, что вы подумали весь пруд с окна моей дачи виден. Я про то, что МОЙ МУЖ - РЫБАК... кому скажи не поверят... Ну, короче, пришел он когда стемнело, пьяный(такое тоже впервые) и воняет костром , принес вместо щуки - два кусочка жаренного хлеба на костре бутылку красного сухого и пива. Вот это РЫБАК...
Читать далее»
Добрый вечер, девчули!!
Давно уже сижу на сайте, вдохновляюсь вашими успехами, но дневник веду впервые. Так что не судите строго
Я из тех о ком говорят " ты худеешь сколько я тебя знаю ", на моем счету как и у многих здесь десятки диет и десятки сброшенных и обратно набранных килограмм! Теперь я решила, что стройнею раз и навсегда. Выбран варианта подсчета
БЖУ, фитнес, йога и массаж ( прям основательно все комплексом )...
Читать далее»
Доброго всем вечера! Весь день бегала на работе, как ошпаренная, а после обеда мне новость- оптимизация, которая долбанет по мне (сокращать начнут), причем преподнес мне наш экономист с таким радостным видом- глазки горят, ушки красненькие, и так придурашливо: "Ну ты готова, да?" Блин, сначала спокойно на его дурь среагировала, если б ещё одна "доброжелательница" не подключилась...
Читать далее»
Пищевая ценность: белка 108,2 гр., жира 25,3 гр., углеводов 22,9 гр.
Энергетическая ценность: 771,4 ккал
На 100 грамм: белка 10,9 гр., жира 2,6 гр., углеводов 2,3 гр., 77,9 ккал
Ингредиенты:
1) Куриное филе 400 гр., белка 92,4 гр., жира 4,8 гр., 440 ккал
2) Томат 100 гр., белка 0,6 гр., жира 0,2 гр., углеводов 4,2 гр., 20 ккал
3) Авокадо 100 гр., белка 2 гр., жира 20 гр., углеводов 7,4 гр., 208 ккал
4) Лимонный сок 40 мл., белка 0,4 гр., жира 0,04 гр., углеводов 1,2 гр., 6,4 ккал...
Читать далее»
В спортивном питании есть такая штука - изолят протеина. Как вы думаете, в белковые дни его можно употреблять или все - таки считается, что это пища животного происхождения? (Вытяжка из молочной сыворотки, как я поняла)
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
21 час назад