 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
10 февраля 2015 года | 62 | 13 |
Дневник танюник: |
|
|
Я Наташа
10 февраля 2015 года
0
Может расскажете как питаетесь?
Ответить
|
|
танюник
10 февраля 2015 года
0
Всё по немножко,не ем сладкое,мучное.Так же не ем после 19.00.
↑
Ответить
|
|
|
Я Наташа
10 февраля 2015 года
0
Взвешиваете? Калории считаете?
↑
Ответить
|
|
|
танюник
10 февраля 2015 года
0
Нет
↑
Ответить
|
|
|
Я Наташа
11 февраля 2015 года
0
Тогда "немножко" понятие растяжимое и у всех разное
↑
Ответить
|
|
|
veronika19830209
10 февраля 2015 года
0
А колбаску, свининку,незабыла исключить из рациона?
Ответить
|
|
|
танюник
10 февраля 2015 года
0
Исключила,вот вчера с ела бутик +300
↑
Ответить
|
|
MaryFitzroy
10 февраля 2015 года
0
Лучше не кушать после 17.00)) И пить побольше. Кстати о питье - чтобы плато прекратилось стоит попробовать питьевой день устроить)
Ответить
|
|
|
Я Наташа
10 февраля 2015 года
+2
Это не лучше
↑
Ответить
|
|
|
MaryFitzroy
10 февраля 2015 года
0
Точно?..
 Нет, я знаю, что надо прекращать кушать за 3 - 4 часа до сна) Это у меня заморочка такая наверноре, но я ложусь спать примерно в 11, хотя где-то как раз с 7-ми вечера активность резко снижается - лежу на диване, читаю, в интернете зависаю, и каллорий практически не трачу, соответсвенно, и какие-то лишние 2 часа на переваривание, простите, и расход енергии кажутся мне безумно важными и нужными 
↑
Ответить
|
|
|
танюник
10 февраля 2015 года
0
Пью мало,воду не очень люблю
↑
Ответить
|
|
|
MaryFitzroy
11 февраля 2015 года
0
А полюбить надо))) Для вашего же блага)
↑
Ответить
|
|
|
Ribes
10 февраля 2015 года
0
Ничего не делать) продолжать дальше-вес пойдет вниз, если трескать булочки не начнете!)))) у меня 2 недели вес стоял-объемы немного ушли......и опять чуток вниз пошел!)
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
 |
tess 22
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
