Хочу поздравить Всех с Днём Влюблённых!!!
Желаю тем, у кого нет второй половинки, Найти свою Любовь и не отчаиваться если в этом году рядом с Вами нет любимого человечка, он обязательно будет!!
и пожелаю для тех, кто уже замужем или просто встречаются или живут в гражданском браке ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ, чтобы Ваши половинки всегда ценили Вас!!!
Раньше для меня этот праздник происходил совсем по другому, море валентинок от друзей, поклонников неизвестных и естественно от любимого человека...
Читать далее»
Всем огромный привет. Вот еще прошла одна системная неделя. Не взвешивалась от пятницы до пятницы и вчера даже был привес 200. А сегодня меня обрадовал большой отвес -700 и на моих весах появились заветные 55 с хвостом( 55,8). Я вышла на финишную прямую!
Из спорта тренажерный 3 раза в неделю и ежедневно халахуп!
Всем хороших отвесов и конечно же с Днём всех влюблённых. Любите и будьте любимыми!
Гэри — молодой парень, который прошел службу в морской пехоте и имеет очень высокий уровень интеллекта. Он мог бы добиться многого, но выбрал другой путь и стал мелким преступником. Однажды он знакомится с Гарри Хартом, которому его отец когда-то спас жизнь. Этот человек решил сделать все возможное, чтобы сделать жизнь Гэри лучше и открыть для него новые возможности.
Гарри рассказал ему, что является агентом секретной независимой организации, которая стоит на защите всего мира...
Читать далее»
Посетила меня сегодня одна мысль , мысль грустная и безапелляционная … «а худеть то надо всю жизнь!!!». Да-да, ПП мне в помощь! И думать так не надо – худеть !, просто - не кушать вредности и спортом заниматься!
НО!
Вот уже 3 месяца я все это проделываю, было по-разному, бывало всякое – НГ, неожиданные приятные встречи и встречи , запланированные и нацеленные на поглощение вредностей . И за эти 3 месяца я пришла к -13 кг. , улучшенному самочувствию, меньшим размерам ...
Читать далее»
На сегодняшний день моя самая большая проблема, или плохая привычка, это есть с гаджетами. Уже много-много лет я ем под сопровождение. И на самом деле очень-очень трудно от этого отказаться. Приходится насильно себя заставлять выключать и откладывать отвлекалки и жевать. Причем, когда я кладу в рот порцию с вилки, вилку тоже откладываю, чтоб не жевать автоматически...
Читать далее»
Доброго времени суток, мой читатель!
День №8 моей новой жизни был настолько насыщенным, что я даже не смогла сделать запись в дневнике)))
Ела салаты целый день, была сыта и бодра)))
Заквасила капусту, но вроде на диете протасова ее нельзя, мне нужно еще почитать об этом. Если нельзя, приготовлю для мужа ооочень вкусную свининку, тушеную в квашеной капусте. Не пропадет, короче)))
Пошла по-скандинавски сегодня пораньше, а то ходить надо было час, а чем позднее, тем страшнее))...
Читать далее»
Белковые дни! Люблю вас!) 2 дня и 1,5 кг долой!)
Маленький отчет от меня за месяц
Вес: (100.5-95=) -5,5кг
Грудь (124-116=) -8 см
Талия (98-90=) -8 см
Бедра (109-106=) -3 см Ну по поводу бедер я не расстраиваюсь - они относительно всего остального и так не слишком большие
И это результаты с учетом 3 дней косяков(причем не подряд). и с почти 1,5 недельным плато Я таки довольна но могло быть лучше
|
Taine
|
|
14 февраля 2015 года
|
Поднабрала я тут за НГ чутка киллограмчиков ))) Решила что все, пора прощаться с ними. Но на диету сесть настроение как то не позволяло. Моя любимая диета - Магги. Благодаря ей я сбросила 8 кг после родов. Ну вот и решила к ней и обратиться ))) Только решила так, мне ж не 8 кг надо сбросить. Так чего мучать организм? Короче решила так, если в меню ТОЛЬКО мясо (или курица), то буду это мясо есть, но с гарниром из овощей или салатик. Короче, вес утром в понед был 65,5. Сегодня утром 62,8! Вуаля...
Читать далее»
Опять плюс, на весах 99.7 Х****вая с меня Ванга. Причины? А фиХ их знает.. может организм много воды слил сразу, а теперь возвращает свое, может из-за позднего ужина в 19.20, хотя после него до 10 шуршала по дому, не сидела.. может питание, хоят вроде все нормально. Ну, что есть то есть, будем работать дальше.
Меню за вчера
Завтрак:
Творог с нулевой закваской. Маленький кусочек Наполеона (со спичечный коробок), сосиска.
Обед:
Свинина постная, тушеная в мульте...
Читать далее»
Система минус 60
4 часа назад