Посетила меня сегодня одна мысль
, мысль грустная и безапелляционная
… «а худеть то надо всю жизнь!!!». Да-да, ПП мне в помощь! И думать так не надо – худеть
!, просто - не кушать вредности и спортом заниматься!
НО!
Вот уже 3 месяца я все это проделываю, было по-разному, бывало всякое – НГ, неожиданные приятные встречи и встречи
, запланированные и нацеленные на поглощение вредностей
. И за эти 3 месяца я пришла к -13 кг.
, улучшенному самочувствию, меньшим размерам
. Только одно меня огорчает – практически месяц мой вес и объёмы завели хоровод – 80-79-78-80-79-81-79
…. И так без передышки. Объемы соответственно по такому же кругу
.
И посещают меня по этому поводу такие умозаключения:
«
Это плато – вот еще неделя и пройдет»,
НО – не проходит и сколько ждать???
«
Это (благодаря Джилл) жир «становится» мышцами», НО – а как же объемы, почему не уменьшаются???
«
Организм задерживает воду, не хочет прощаться с запасами, вообще не ценить проделанный мной труд»
Как с этим жить и как с этим бороться??? Может, у кого есть опыт – буду рада советам.
Из этого следует, что я мало дышу вовремя тренировок