"Slimdown 1" VS "Body Revolution"

Всем привет!!!

Редко я пишу, но частенько захаживаю на сайт, ищу вдохновения и поддержки – и нахожу . Заметила, что пишу, кода сомнения меня одолевают и побеждают…

Сегодня я в раздумьях о спорте.

Как-то так незаметно прошло уже 5 месяцев как я занимаюсь с Джилл . Практически без перерывов и прогулов. Тело хорошо и заметно подтянулось, диета и спорт за это время дали мне возможность распрощаться с 13 кг лишнего веса, но еще есть к чему стремится, и с чем прощаться.

Закончив стандартные Шреды да Рипы Джиллиан, я решила, что готова к Slimdown 1, которые, не смотря на все свои опасения, и слабо веря в собственные силы, я прошла . Теперь, уже позади 1 фаза «Революции тела» и начало фазы 2.
Закончив Слимдаун я заметила отличные результаты и в потере кг. и в потере см., чего не скажешь после месяца занятий по Революции .
Конечно, всему можно найти объяснения.


Так, занимаясь по программе Body Revolution я не имею несколько разновидностей гантелей, а только одни и то на 2 LB – 0,9 кг. Совсем не могу совладать с эспандером. Думаю, что эти нюансы точно влияют на результат.
Если сравнивать месяц занятий по программе Слимдаун и первую фазу Революции, мне Слимдаун показалась насыщенней и интересней . Сначала думала, что час занятий с ДМ убьют меня , но потом, так привыкла, что получасовые тренировки уже меня не впечатляли. Очень понравилась тренировка «Нет проблемным зонам», а когда приходила очередь «Метаболизма», было невыносимо - и тяжело и страшно, но когда все окончено – я просто герой !!! Если бы занятия не были такими долговременными, ведь час не всегда есть с утра, а вечером уже нет ни сил ни желания.

Первая фаза «Революции тела» тоже интересная, веселая. Два дня силовых и один кардио. Кардио 1-го уровня мне понравилась очень – весело и задорно. Воркаут 1 и 2 показались легкими и простенькими. Сегодня уже прошла воркаут 5 и 6 и сразу почувствовала разницу – тяжеловатенько. Может, прогресс наступит после второй фазы? Посмотрим.

Буду жать результатов.

Кто еще занимался по этим программам? Какие у вас сложились впечатления?