За второй белковый -700г
По ккал норм
Завтрак:овсянка, кофе с молоком, хлебцы с имитир.икрой щуки
Полдник:шоко, сдобная печенька, чай
Обеда фотки нет и ужина, забыла
Девочки, всех с праздником! Любви, счастья, здоровья всем!
Прошла еще одна неделя похудательная. С начала похудения -2,2кг. Муж делал массаж, сказал хватать на спине меня не за что, вся шкура лишняя ушла
Сейчас я достигла результатов похудения 2х годичной давности, летом 13го года дошла 50,9кг
У меня почти совсем ушел животик. Но на бедрах еще много жира, даже при таком маленьком казалось бы весе.
Теперь планирую потихоньку увеличивать калораж до верхней границы коридора...
Читать далее»
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз...
Читать далее»
Сегодня не удержалась и взвесилась. 65,7 Я так обрадовалась!!!
Хотела сделать разгрузочный день, но в холодильнике есть еда, которую нужно срочно доедать, потому что в наше непростое время негуманно выбрасывать продукты. И я на завтрак отрезала себе 200 гр своего почти диетического чизкейка.
Думала, клаааасс, наемся слааааденького, но запихнуть в себя все так и не смогла... к тому же показалось, что чересчур уж сладко. И стало еще приятнее...
Читать далее»
Доброе утро!!
День 14
Сегодняшний день – день жертвы. Не пугайся этого слова. В понимании людей оно несет негативный смысл и воспринимается как вынужденная потеря. А это не совсем так.
Жертва – это прежде всего вложение, то, что ты вкладываешь, ожидая получить что-то взамен. Ты пришла в этот Мир, предварительно заключив с ним Договор. В нем всему назначена своя цена: деньги для тебя стоят столько-то, любовь – столько-то, а семья – столько-то...
Читать далее»
Ну наконец-то вес тронулся, -700 сразу... Это хорошо! Надеюсь на дальнейшее снижение
|
Lasya
|
|
14 февраля 2015 года
|
Всем доброе утро!
Отчитаюсь сегодня за вчерашний день. Как-то настроения не было, наверно пятница 13-е о себе напоминала.
Завтрак: овсянка, 2 яйца, зеленый чай.
Обед: картошка отварная, селедка, салат с помидоров и огурцов.
Полдник: зеленый чай и блинчики с сметаной.
Ужин: борщ и два кусочка "Богородского" хлеба с горчицей, чеснок.
Вечером устроила себе 1.5 часовую прогулку.
Всем желаю удачного дня.
Я как-бы и не отмечаю этот праздник-не праздник, но тем не менее, всем желаю сегодня хорошего настроения!
Встретился стишок в тему:
Встал Амур сегодня рано,
Для него довольно странно!
Причесал рукой кудряшки,
Прицепил к штанам подтяжки,
Натянул потуже лук,
Стрел достал несчётно штук!
Выпил утром только чаю,
Не промазать чтоб случайно!!!
Каши навернул тарелку
И помчался на пристрелку!!!
He cпpocта всё так цивильно,
День святого ж Валентина!
У крылатых куча дел...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
С праздником, девочки! Счастья, любви и удовольствия!
Проснулись с дочкой сегодня рано, по такому случаю испекли на завтрак оладушки. Папу поздравили и проводили на работу. Хотела сделать сюрприз любимому, на работу с собой коробочку с конфетками и открыточкой... но поскольку все было как обычно отложено на последний момент... в общем, ничего не сделала))) Днем с лочкой тортик испекли и нагатовили разных вкусняшек для папы.
У кого-нибудь есть опыт лечения у остеопатов...
Читать далее»
Система минус 60
3 часа назад