Красотульки мои, добрый вечер. Целых два дня не отписывала про свой режим. ждала сегодня, чтобы встать на весы. И можете меня поздравить за четыре дня -1,1 кг
Меню предыдущих двух дней был у меня вот таким простым и незамысловатым:
День 3 -углеводный:
З- фрукты
О- макароны с соусом ( морковь и лук обжаренные) + салат щетка
У- 3 печенья, + полоска шоколадки 30 г
День 4- витаминный
З-70 г чернослива, половина яблока (доела не всю), кофе без сахара...
Читать далее»
Эх... вес стоит на месте... воду пью, калории считаю, с Лесли бегаю... когда уже результаты будут-то?
Надо терпением запасаться, надо... Организм явно не хочет отдавать с таким трудом накопленные жиры...
|
Lasya
|
|
17 февраля 2015 года
|
Друзья подарили на ДР сертификат в спа-салон. Срок его действия истекает 28 февраля. Нужно срочно его использовать!
Посоветуйте может какие-то процедуры вам особенно запомнились и доставили супер-наслаждение?
Глаза разбегаются...
Народные приметы:
- 18 февраля – Агафья. В этот день молились Агафье, помогающей от пожара. В доме делали окуривание чертополохом и защищали трубы: считалось, что нечистая сила в виде птиц заглядывает в трубы. «Если морозно – к дружной весне, к сухому и жаркому лету».
- 19 февраля – Вукол, Жуколы. Черных коров называли жуколками. Этот день называли «коровий» - посвящали коровам и рождённым телятам, славили вуколов (пастухов). «Если стоит мороз – к бурной весне, жди сухое и жаркое лето»...
Читать далее»
Привет всем, вес по немного идет в низ на ПП, что очень радует. Но настала масленица, и мои домашние ну очень любят блины. Как не сорваться и не налопаться этих вкусностей. Может кто знает, чем можно заменить столь калорийное яство..
вчера на завтрак был апельсин, а вот сегодня добралась и до яблока. Как-то вчера просто проглотила пирог, что даже и не наелась им. Сегодня сделала снова, но что-то вкус немного не такой, как вчера. Или морковь не такая сочная, или разрыхлителя переложила, вообще теперь точно наелась и в близжайшеи дни готовить его не буду. Сегодня на обед потушила капусту, а вот с ужином ещё не придумала. Может просто намешаю творога с сахзамом и аромиком-(просто обожаю) и кефир 0%...
Читать далее»
Хорошая хозяйка любит чистоту и порядок. Но с въевшейся грязью на кухонных полотенцах не всегда удается справиться.
На ведро кипящей воды добавляю 2 ст. л. подсолнечного масла, 2 ст. л, обычного рассыпчатого отбеливателя из разряда «Лебедь», «Фенси», «Босс» и неполный стакан стирального порошка.
Затем в горячий раствор помещаю сухие грязные полотенца и забываю о них до тех пор, пока раствор не остынет полностью...
Читать далее»
|
wer
|
|
17 февраля 2015 года
|
Добрый день! Девочки, у меня сегодня такой позитив, решила с вами поделиться.
Во-первых, сыночек мой вчера наконец-то сдал сессию! Урррааа! Он рад, и я рада. Сердечко моё.
Вот, на радостях, я вчера напекла маме блинов ( сама тоже ела ), кому интересно, могу рецепт написать, сама пробовала второй раз. Во-вторых, сегодня так ярко светит солнце, что хочется петь...
Читать далее»
Медицина – наука изменчивая, потому что она находится в развитии. Иногда не проходит и десяти лет, как мнение медицины меняется на противоположное. А уж на веку сорокалетнего «пациента» таких «уточнений» с дюжину.
1 Насыщенные жиры опасны
В 1970 году были опубликованы результаты исследования, связавшие ишемическую болезнь сердца с уровнем холестерина и, как следствие, насыщенными жирами, которые его в организм поставляют главным образом...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
17 февраля 2015 года
|
Нужно радоваться каждому дню. Ведь другого такого больше уже не будет. Проснись по утру и улыбнись. И постарайся сохранить эту улыбку в течение дня и проблем станет намного меньше.
Система минус 60
1 день назад