’Шепотом’ мне кажется, муж меня скоро выгонит из дома. Правда, это будет связано с затратами на грузовик...
Я заняла полностью балкон. На балконе у меня трубы, мешки резаного гофрокартона, профили, коробки с тканью, кожей, клеем, фермуарами, скотчем, у меня стоят бобины с пузырчатой пленкой, подложкой для линолиума, тазы, 3 метра прорезиненного коврика для ванной... Ну, короче, вы поняли
На кухню он старается не заходить...
Читать далее»
|
Terve
|
|
17 февраля 2015 года
|
1. Как мы видим, я была в зажоре)
Если вкратце у меня был приступ ВСД. Мы поругались. Я весь день проводила себе психотерапию. Тренинги делала. Вытащила кучу убеждений! сама удивилась. Но в итоге сегодня я прекрасно себя ощущаю. Оно осозналось и стало легче. Это просто программы и я их поотключала. И поговорила с мужем. Объяснила чтобы не брал на свой счет и не испытывал чувства вины. Что многое идет из детства.
2. Уход был. Сделала гликолиевый пилинг.
Фото альбомчик не сделала...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Китайцы во-всю начали праздновать свой новый год, точнее праздник весны! И я всегда замечаю, что весна, буйное цветение деревьев, пение птиц, приятные ароматы, именно в нашей части - Юго-восток Китая - всегда приходит именно с этим праздником ( Праздник весны, или китайский "новый год", в Поднебесной празднуют каждый год в разное время, в зависимости от лунного календаря). В этом году 19-20 февраля.
Все рестораны, магазины и рынки - закрыты...
Читать далее»
Привет красавицы
Среда.
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
Руки: ванночки, питательный крем, маникюр
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу
- сделать макияж, если не делали раньше
-одеть платье вместо брюк
5. Улучшить что-то в пространстве вокруг вас.
Варианты:...
Читать далее»
Именно так, именно Зверский голод посещает меня! Да, я могу отказаться от соли, жареного, острого, консервированного и сладкого, копчёного. Почувствовала, что отварная морковка- сладкая, тортам полный игнор, кондитерку не покупаю, но иногда угощаюсь хорошими конфетками. Ну варенье... ну не буду больше его варить. А вот есть без хлеба как? Вот отварная грудка с овощами без соли - вкусно... но без хлеба-то как... не получается. Три корочки точно "умякала", черственьких таких, почти сухарики...
Читать далее»
Привет, девченки! Сегодня куриный день, а я опять нарушила. Начала 3 круг. З - гемотаген (50гр.), О - половинка курогруди, бульон (200гр.) Перекус в 14.00.- Йогурт 330гр.(1,5%), 17.00. - 6 жаренных мойвачек, У - половинку курогруди, бульон (200гр.) Это много???
Всем привет!!!
Отчитываюсь за два дня, вчера не было возможности вылезти в нэт.
Да и писать про вчерашний день не очень хочется , накосячила я. Настала и моя очередь, видимо.
Началось вчера всё отлично, день углеводный. На завтрак яблоко и кофе, обед макарошки с капустным салатиком. И тут...вдруг запахло колбасой Не знаю что на меня нашло, но я, отчетливо осознавая, что я делаю, сделала себе два бутика с колбасой и черным хлебом...
Читать далее»
Прошла неделя с того момента, как я начала налаживать режим питания, режим физических нагрузок, вести дневник питания и вести этот дневник.
Мне трудно перестраивать свой рацион так, чтобы основной прием пищи приходился на первую половину дня. Я, как и многие другие, часто игнорировала завтра, днем перекусывала на ходу, а вот вечером обильно кушала. И изменить эту привычку очень нелегко...
Читать далее»
Всем привет!
Завтра водный, у меня назрел вопрос Можно только воду? А чай, кофе, может быть соки?
Нужна очень хорошая растяжка для всего тела. Чтобы все-все потянуть/растянуть. Искала на Ютубе видео-уроки, ничего толкового не нашла. Раньше занималась по растяжке от Шона Ти. Но у него растяжка на основные группы мышц.
Посоветуйте, а!
:ogle:
Система минус 60
1 день назад