Прошел месяц, как я стала худеть, здесь мои первые фото от 17 января и вторые от 7 февраля , 17 января вес около 70 кг примерно 69,5, (весы были сломаны, поэтому точно не знаю). 7 февраля 65 кг. Надо еще работать до 63, и тем более до 60 кг. Прошлую неделю безбожно нарушала -60 и ПП, но конечно порции шашлыка и торта были не такими большими как раньше. 63 кг хочу весить к 8 марта, 60-61 к 18 апреля (мое ДР)...
Читать далее»
Получила в рассылке от Владимира Захарова (мастера феншуй без фигни))) следующие рекомендации и не могла ими не поделиться с вами.
В ночь с 18 на 19 февраля наступает Лунный новый год, и эта дата используется для ритуалов в китайской культуре. В эту ночь китайцы призывают Божество Богатства в свой дом. И самое интересное, что здесь нет разночтений с классическим феншуй.
А классика феншуй (влияние энергий) работает для всех, независимо от вероисповедания, традиций и национальности...
Читать далее»
Девочки, сегодня мое меню состоит из :
З- Пол банана + виноград+ кофе без сахара
О- рис+ тушеная квашенная капуста+ зеленый горошек. Без овощного бульона. Вместо хлеба съела хлебец, запивая чаем, после твердой еды.
У- у меня настанет, только через три часа , но будет 1/2 обеда без хлебца.
Еще я сегодня все таки встала на весы, но пока фиксировать ничего у себя не буду, потому что всего навсего -100г. Но девчульки я заметила, что у меня заметно уменьшились бока, и ляжки...
Читать далее»
Привет, дорогие мои...)
Весна все ближе и ближе, теплом веет все больше и больше... хотя у меня сегодня был снег с солнцем, некий инь-янь...)
з - кофе с мол, изюм
о - ржаной хлеб, рисовый голубец (или капустный рулет, большой короче)
у - 1/2 обеда б/хл
Сотрудница сегодня принесла блинчики и домашнее грушевое варенье, есессно все уплетали за обе щеки (коллектив у меня мужской)... мою порцию (2 блина мне оставили), я спрятала в холодильник на завтрашний ужин (угли)...
но...
Читать далее»
ПМС просто достал..грызу крекеры стараюсь успокоиться...
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой...
Читать далее»
25 день на ДД. Пора как-то комментировать все происходящее. Потеряла 7 кг. Чувство эйфории уже прошло. Теперь-каждодневный труд. Нужно следить за питанием, его разнообразием. Получается не дешево. В городе нет овсяных отрубей, кукурузной муки и СОМ. Отруби достала через аптеку, а вот где искать остальное? Столько хороших рецептов, с которыми можно было бы разнообразить рацион, но из-за недостатка составляющих приходится обходиться доступными продуктами. Спасает "Творопыш"...
Читать далее»
В принципе нормалек ))))
Минус 300 г, правда весы странно показывают - то плюс, то минус тут же... То ли весы кривые, то ли пол...
Ну да ладно, главное отвесик поймала, и стимул есть ))))
Две недели хожу с Лесли, перепробовала много ее программ, не остановилась ни на чем конкретно, решила их чередовать )))...
Читать далее»
|
Lasya
|
|
18 февраля 2015 года
|
Привет, девочки, дорогие! Давно ничего не писала, и вообще мало как проявлялась, но я всегда вас читаю, и мотаю на ус.
Хочу похвастаться, и узнать ваше мнение. Наконец-то пришел мой заказ - тренажер и набор весов до 120 кг!!!
Искала просто штангу... но когда увидела ЕГО... я пропала... Он очень многофункционален. Даже можно гиперэкстензии на нем делать, если поменять местами некоторые части. В общем восторгу моему нет предела! Но...
Читать далее»
Это, если я не ошибаюсь 3D картина.ее хорошо видно в темноте. Шикарная вещь. Еще я ходила на выставку Пикасо. Ну, что я могу сказать? На любителя.
А вот от выставки, как там его, московский художник, который рисует знаменитостей то...забыла...а Никас Сафронов. Вот на его выставке мне стало плохо. Произошло жто после того как я увидела портреты кошек с телом человека
Система минус 60
1 день назад