День 20

В принципе нормалек ))))
Минус 300 г, правда весы странно показывают - то плюс, то минус тут же... То ли весы кривые, то ли пол...
Ну да ладно, главное отвесик поймала, и стимул есть ))))
Две недели хожу с Лесли, перепробовала много ее программ, не остановилась ни на чем конкретно, решила их чередовать )))
Рождение звезды теперь буду делать 4 раза в неделю, кстати, все лучше и лучше получаются упражнения, скоро без проблем делать начну )))))))) И тогда придется не по 3, а по 5 заходов каждое )))
Режим питания стараюсь соблюдать, калории не превышать, баланс БЖУ контролировать )))

Ура! Я получила первую звездочку за пройденные мили как активному марафонцу!
Рейтинг:  +1
Lasya
18 февраля 2015 года 39 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 20
В принципе нормалек ))))
Минус 300 г, правда весы странно показывают - то плюс, то минус тут же... То ли весы кривые, то ли пол...
Ну да ладно, главное отвесик поймала, и стимул есть ))))
Две недели хожу с Лесли, перепробовала много ее программ, не остановилась ни на чем конкретно, решила их чередовать )))... Читать полностью
 


Дневник Lasya:



Комментарии:

18 февраля 2015 года
0
К вечеру начались болевые ощущения, накатили вчерашние 10 миль и сегодняшние утренние 5, вчера вечером и сегодня утром была новая программа с силовыми нагрузками... Вот и результат, со стоном сажусь и встаю Но вечером обычные 3 мили все же сделала, надо же разгонять боль потихоньку


Оставить свой комментарий
B i "