Доброго дня))))Мене звати Аня)...я почула багато відгуків про цю дієту)і хочу попробувати на ній посидіти... Мені треба скинути 12 кг, щоб мати вагу таку яку хочу я І так я начну це все робити з неділі)тобто післязавтра!!!і в мене все вийде!! Я на це дуже надіюсь
Часто «погода в доме» зависит не только от членов семьи, но и от тех людей, что живут в непосредственной близости, — от наших соседей. И особенно приятно, когда жильцов одного подъезда связывают дружеские отношения без интриг, расследований и взаимных претензий.
Сегодня AdMe.ru собрал записки, которые доказывают, что чувство юмора и вежливость помогают мирно уживаться самым разным людям.
Появился лишний вес, хочу его сбросить.
Утром как всегда взвесилась и получила 107 кг(вчера был 106,300), хотя вчера ела как обычно и ничего лишнего не позволила себе! Откуда взялись эти чертовые 700 грамм Вообще ничего не хочется, ни есть, ни пить... Получается день на смарку!
Все шло хорошо...завтрак обед как положено! И надо же мне было сейчас схомячить сникерс маленький и пряник с чаем ...может это из-за КД? Умираю хочу сладкого...именно молочного шоколада
КУДА ЖЕ ДАЛАСЬ МОЯ СИЛА ВОЛИ...все пошло наперекосяк после водного...прочитала кучу информации и не могу встать на путь истиный
utro v horosem nastroe,
25 день диеты Дюкана.
Ура! Сегодня я увидела на весах цифру 63, 9! Минус 200г со вчерашнего дня.
Вчера БО день.
Завтрак- Творог,
Обед-Варёная нежирная свинина (!) с салатом из печёной свёклы.
Ужин- брюссельская капуста варёная и кусок варёной свинины (!).
Сегодня моему сыночку исполнился 1 год! Поэтому, вечером нарушу диету. Завтра снова на ЧБ день. Так как сегодня не получится его соблюдать. Наверное будет привес, но ничего не поделаешь.
Сегодня небольшой плюс и я знаю из-за чего: отсутствие туалета (пардон). Я чистую воду не пью, я пью зелёный чай по 2 литра (а иногда и больше) каждый день.
Табличечка:
500гр муки
200гр сахара
300гр маргарина
2 яйца
1 желток
1ст.л. разрыхлителя
ваниль
Крем:
300гр масла
1б.сгущеного молока
200гр пудры
2ст.л.какао
Повидло кисленькое.
Это рецепт Ленинградского торта по ГОСТу
Берем продукты
Взбиваем маргарин с сахаром
Добавляем яйца и желток
перемешиваем, добавляем муку
Замешиваем мягкое тесто и ставим в холод на 1 час.
Вынув из холодильника разделяем на две части и раскатываем два коржа толщиной о,5см...
Читать далее»
Курс упражнений для послеродовой реабилитации — это ключ к восстановлению тонуса тазового дна (диафрагмы таза), мышц живота и области поясницы, часто ослабленных после беременности и родов. Занятия помогают снизить вес, возвращают женщине уверенность в себе и повышают самооценку. Однако обязанность быть молодой мамой обычно приводит к тому, что в первые недели и даже месяцы после рождения ребенка у женщины просто нет времени на занятия спортом...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад