sevodnja cuvstuju sebja ocen legko takoe cuvstvo cto uze pohudela,naverno voda usla,nadejus sevodnja takze budel legko kak i vcera
Иногда просто посмотришь в зеркало, и даже не нужно одевать свои контрольные джинсы. Лицо и так говорит уже само за себя.
День 26 диеты Дюкана.
После вчерашнего праздника я ожидала привес. Но весы показали тот же вес, что и вчера- 63,9 кг! Вот уж не ожидала!
А ведь я вчера просто объелась. Домашним тортом! Съела два куска! Бисквит с маскарпоне и рикоттой, консервированными персиками и шоколадом! Но потом пошли провожать гостей до метро, прошлась пешком полчаса.
Салаты делала диетические более-менее.
Вчерашнее меню:
Завтрак- творог, отруби.
Обед- буженина (!)...
Читать далее»
Девчата, трям!
Подумала я, подумала, и решила, что ежедневные отчеты помогут держаться и не объедаться.
Было у меня много опытов, и вот недели две назад я узнала о системе "10in2", и решила попробовать, хотя и тянула с этим всем 2 недели с хвостиком.
Система придумана немцами, потому я и озаглавила свою запись подобным образом (да, я умная, знаю немецкий ) Если кто-то еще его знает - простите за отсутствие умлаутов. Не отображаются...
Читать далее»
Дорогие мои друзья! Как же на нас влияет погода!!! Сегодня хоть и еле проснулась, но когда вышла на улицу... как же хорошоооооо... какая погода замечательная. Пахнет весной.. и даже тающий снег не угнетает и не портит настроение. Хочется одеть легкую куртку, кросовки и идти гулять.. и главное не думать ни о ЧЕМ!!! Просто идти и наслаждаться погодой и тем, что имеешь.
Даже мысль о полном рабочем дне не пугает... даже то, что вес стоит не пугает! Он будет уходить! Я точно это знаю...
Читать далее»
Всем здрасти, меня выпустили из застенков пытошной.
Кто не рад моему возвращению идут в сад.
Девочки, кто пользовался таким? Какие результаты? Стоит ли покупать?
.мне 29 лет вес 80кг. нужно сбросить 10-12кг до 1апреля. одной скучно как то
Доброе утро, красавицы!!!
Сегодня у меня фруктики.
Курага, яблоки и орешки.
Вес вроде после нарушения топает вниз. На сегодня 82. (жду не дождусь, когда первая цифра будет 7. Вообще цель была ее увидеть к 23 фералю, если бы не зажоры... )
Вчера в поликлинике встретила знакомую, а она смотрит на меня и говорит "Хорошо выглядешь, похудела что ли?" Ой, блин как приятно стало А еще влезла в свои штаны любимые, на бедрах свободные, так здорово...
Читать далее»
Привет, девочки! Настроение боевое, не то что вчера Очередной зажор сработал все таки на -100 гр
Вчера сестренка увезла велотренажер прям потеря потерь...не вовремя...спина болит 2 день...думала буду велик крутить...а не тут то было надо себе какой нибудь тренажер покупать теперь.
Меню:
Завтрак- яблоко, мандарин, кофе с 1 кусочком сахара
Обед/ Ужин - гречка запареная с вечера и салат овощной!
Не могу почему то 2 день пить воду
Всем удачных выходных, всех люблю
Система минус 60
3 дня назад