Девчата, трям!
Подумала я, подумала, и решила, что ежедневные отчеты помогут держаться и не объедаться.
Было у меня много опытов, и вот недели две назад я узнала о системе "10in2", и решила попробовать, хотя и тянула с этим всем 2 недели с хвостиком.
Система придумана немцами, потому я и озаглавила свою запись подобным образом (да, я умная, знаю немецкий
) Если кто-то еще его знает - простите за отсутствие умлаутов. Не отображаются
Если кому интересно, что это за система, но лень искать и читать о ней, скажу в двух словах - день ешь, день не ешь. Вот и вся премудрость
Сегодня у меня первый "0" "нулевой" день, и стартую я с веса 52.500. Говорят, что на этой системе главное объемы, именно потому я буду взвешиваться только после питьевых дней, и отчитываться о съеденном в "единичные".
Настроена оптимистично, хоть и немножко скептично. Но я верю в лучшее, вот))
Погнали!
А умлауты в таких ситуациях заменяются на oe, ae, ue)
Goethe = Göthe
О! Будем знать))