Здравствуйте, милые девушки!
Предлагаю вам свой отчет по марафону.
1) Диету сегодня соблюдала. Был куриный бульон и спринг роллы.
2) Задание из плана красоты еще не выполнила. После отчета пойду в ванную.
3) Тренировки не было, но бегали с подругой, собирая справки, чтоб встать в очередь на получение земли. Ох, уж эта бюрократическая машина...
Читать далее»
Сегодня проснулась с очень хорошим настроением... покушала кашку)))), заказала себе хороший уход для волос (шампунь, бальзам, маска)... Завтра должны привести (Буду завтра красавицей )
И с таким же замечательм настроением уехала на работу)
Вернулась домой, было уже 21:20, голодная, уставшая... в спортзал уже не пошла) Покушала кашку и решила приготовить на завтра обед...
потушила курочку с картошкой, а сейчас буду заниматься калланетикой и надо шпагаты потянуть)))))...
Читать далее»
|
DanaJ
|
|
24 февраля 2015 года
|
Сегодня проснулась с очень хорошим настроением... покушала кашку)))), заказала себе хороший уход для волос (шампунь, бальзам, маска)... Завтра должны привести (Буду завтра красавицей )
И с таким же замечательм настроением уехала на работу)
Вернулась домой, было уже 21:20, голодная, уставшая... в спортзал уже не пошла) Покушала кашку и решила приготовить на завтра обед...
потушила курочку с картошкой, а сейчас буду заниматься калланетикой и надо шпагаты потянуть)))))...
Читать далее»
|
|
DanaJ
в |
|
24 февраля 2015 года
|
Убиралась тут в квартире и нашла в закромах страшное
Из того периода, когда я честно пыталась освоить сухое валяние, ну очень мне хотелось
После этого опыта я поняла, что у нас не сложилось но, в назидание самой себе, оставила, чтоб, когда руки снова зачешутся - со вздохом достать тазик, мыло и продолжить свое мокрое дело
Но раз уж нашелся, покажу вам это нелепое существо
|
Terve
|
|
24 февраля 2015 года
|
Доброй ночи, девчонки! Хочу поделиться с вами! И задать вопрос. Моя дочь и мой психолог считают, что когда девушке 20-ть лет...она с родителями становится партнером и целоваться и обниматься с ней просто так нельзя она взрослая! А мне переодически обидно становится. Как плохо ко мне, а как хорошо мама отстань! А ещё с мальчиком своим рассталась...так всё теперь не подойди! Перехожу к вопросу - Вы девочки как думаете выросла и всё маме в сторону...и не лезть пусть сама сама...партнеры? Тоска на мой взгляд...
Читать далее»
Поменять питание кардинально, лично для меня сложно, постоянно появляются мысли.."А может сьесть..ай да пофиг, ничего от одного укуса хлеба с маслом не будет".. В психиатрии это явление называется импульсивные влечения. Состояние, когда внезапная мысль овладевает человеком и ему трудно сдержаться. Думаю, большинство худеющих девушек сталкивается с данной проблемой.
Сегодня я считаю, что справилась...
Читать далее»
Приветушки, хорошие! Отчитываюсь за сегодня:
Завтрак: кофе и 2 полоски Российского, омлет.
Обед: макароны и филе курное запечённое
Ужин: 3 яичных белка и салат из огурцов+помидоров, заправленный сметаной.
Вроде бы, всё по кк хорошо, но как-то чувствую, что не совсем "чисто" поела. В омлете было много яиц, хоть самого его съела немного (на двоих с Пашкой готовили), макароны из твёрдых сортов, но не ц/з, салат - со сметаной... Или это я уже загоняюсь, чёрт его знает...
Читать далее»
Опять праздник, День Рождение дочери
Завтрак: в машине(рано уехала в Москву) - одна груша.
Обед: в ресторане в Москве(муж, жену поздравлял ) любя-кебаб из баранины, салат "Греческий", зеленый чай.
Ужин: в ресторане (я всю семью пригласила ) дочке 20 лет стейк Миньон(говядина) опять нарушила, съела картошечку, она такая красивая, золотистая, вкусная не сдержалась, салат "Капрезе" и Фреш яблочно-сельдереевый
На ночь стакан кефира...
Читать далее»
После вчерашнего голова вообще не работает. Нервное расстройство сказалось. Слушала тренинг один очень крутой. Буду внедрять. Расскажу позже. Сразу вся печаль прошла.
Питание сегодня нормальное. Остальное ничего не делала. Астения напала(
23 февраля. С детьми погуляли с мужем. Игру купили марбл рэй. Шарик там катается по лабиринатам, которые самим надо собрать. Питание чуть-чуть нарушила.
Внешность- нарядилась, накрасилась.
Уход- ногти накрасила.
И все. Вот мама нам все настроение испортила. Пост писала об этом. Голова болела, рвало, давление 140 было. Не пойму что это. Еле уснула.
Короче сумасбродный день был.
Система минус 60
4 дня назад