zavtrak:zelenii ceai bez sahara i suhofrukti
obed:salatik
poldnik:zapeceonie yabloki
ujin:otvarnaea kapusta so shpinatom.
Deni proshel otlicino no pod vecer silino razbolelasi golova.
Что меня смущает так это съесть гречку- запить кефиром, или добавить его прямо к ней...
Просто по всем правилам совместимости продуктов эти двое абсолютно друг с другом не сочетаются.
немного ликбеза: Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами - это первый и самый важный закон раздельного питания.
Очень неблагоприятна комбинация углеводов и белков...
Читать далее»
Не мaло встреч у многих притч…
Встречались Бедность и Богатство…
С охотником встречалась дичь,
А Безобразное с Прекрасным…
Случилось, как-то, повстречаться,
По мне, так близкая родня,
Любви и Дружбе, (что, по счастью,
Не обошли собой меня…)
Задумавшись, Любовь спросила:
«Зачем на свете ты нужна?
Всех осчастливить мне по силе.
Я с этим справлюсь и одна!»
В ответ ей Дружба улыбнулась --
«Скажу, коль ближе нет подруг,
С условием: чтоб ты не дулась...
Читать далее»
Существует программа для расчёта калорий, она мне выдала цифру в 1600 калл. в день. Этого достаточно? Ребёнок на полном ГВ.
|
yuvor
в |
|
25 февраля 2015 года
|
Привет девчули
Как ваши дела?
У меня все хорошо держусь)) жду завтрашнего дня, ведь он углеводный, а значит позволю себе вкусняшек на завтрак
А сегодня у меня было так
Вот )
А еще у нас тепло, даже в шубе уже жарко, поэтому понемногу раздеваемся, я в коротенькую дубленочку)))
Такие делишки
Привет красавицы
Четверг
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
с/д: ванночки, питательный крем, педиикюр
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу
- сделать макияж, если не делали раньше
-одеть платье вместо брюк
5. Улучшить что-то в пространстве вокруг вас.
Варианты:...
Читать далее»
Колье с использованием японского бисера, чешских бусин. Центральный элемент - поделочный камень азурит.
Ну у меня сегодня день какого- то обжорства(((
Завтрак: чёрный хлеб 1кусок, сыр сулугуни, творожная запеканка, кофе с молоком
Обед: салат Оливье, суп ( морковка, лук, капуста верим и 1ч.л. сметаны в тарелку), макароны с сыром
Ужин: тушенные овощи
Сегодня целый день моталась по делам, поэтому смогла перекусить только два раза за день в 16:00, потому что плохо себя чувствовала и в 18:00. Чувствую, что куртка уже не жмет так как раньшЕ)))
Всем привет, вот и третий день, сегодня я водяной день устроила, у меня пост перекликается с Любимой диетой))), а что делать, вот только у меня горе)))я весы оставила у родителей после летнего отдыха, может где за денюжку взвешусь!!!
Или уже через две недели узнаю)) в объемах уменьшилась это чувствую и и вижу, да и вещи показывают, ТАК ДЕРЖАТЬ!!! с Джилиан только 10 мин после вчерашнего трудновато, ну ничего, лиха беда начала)))
очень хочется на свой день рождения хорошо выглядеть , а он уже скоро
Система минус 60
5 дней назад