Всегда необходимые во всех действиях три молитвы:
Молитва Господня на все случаи
Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое,
да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь;
и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим;
и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Молитва к Господу о ниспослании сил и мудрости
вспоминайте ее во всех действиях возможно чаще...
Читать далее»
Дурацкая привычка просыпаться по утрам и ходить на работу убивает не хуже сигарет и водки, но удовольствия не приносит вовсе.
У женщин нет недостатков, у них есть особенности.
Главное назначение iPad - показать, что ты можешь позволить себе iPad.
Раньше я жил один, и все мои вещи как попало валялись на своих местах.
Теперь у меня появилась девушка, и все мои вещи аккуратно и красиво лежат неизвестно где.
Человек на 80% состоит из воды...
Читать далее»
Вот всё моё богатство, полученное в этом месяце
Женские часики
http://www.aliexpress.com/snapshot/6453989559.html?orderId=65456461858420
2.09$
Шейный платок-потрясающего качества и красоты
http://www.aliexpress.com/snapshot/6427487633.html?orderId=65272975478420
1.99$
Сумочка
http://www.aliexpress.com/snapshot/6475173905.html
4.99$
Светло - русый парик
http://www.aliexpress.com/snapshot/6451935396.html?orderId=65455945898420
6,98$...
Читать далее»
Девочки, сегодня 2-ой день гречневой диеты.. отвес уже есть, долой 400 гр.. Планирую 14 дней.. У меня вопрос.. я чуть-чуть добавляю соевого соуса.. как считаете не повредит?
Только что была тренировка. Йога. 40 минут я зевала на коврике. И сейчас зеваю не могу остановиться. Не мое видимо, йога эта. Надо хоть в душ для приличия сходить (и почему я думала что вспотею?) и идти кушать делать.
Какие у вас отношения с йогой?
Дорогие девочки! Хотим переехать из Перми в Краснодарский край... Хотим поменять климат, у мужа проблемы с кожей, замучились переживать 4 сезона... Подскажите, кто-то рискнул переехать из одного региона в другой? Чем это закончилось? Остались ли вы довольны? Если кто-то переехал в Краснодарский край, подскажите, пожалуйста, с чего начать? PS: Родственников и знакомых в Краснодарском крае нет... Ребенку 5 лет
Продолжаю публиковать свои постные меню в фотографиях, так как интерес Ваш к этому есть.
Завтрак был в кафе "Шоколадница". У них очень неплохое постное меню, которое они предлагают из года в год. Мой завтрак выглядел так:
Обед купила в Азбуке вкуса. У них хороший выбор готовых порционных постных блюд (по стоимости 100-150 рублей). Пообедала на работе. Салат из двух видов фасоли и киноа:
Ужинала дома. Винегрет, заправленный ароматным подсолнечным маслом...
Читать далее»
Я на низкоуглеводной уже несколько(3) недель, отвеса практически нет, только 3 кило(они периодически возвращаются. Хочу попробовать буч, а то мне кажется мой обмен веществ замедлился(калорийность в день около 1000ккал)
Общая калорийность: белка 146,7 гр., углеводов 38,6 гр., 1358 ккал.
Ингредиенты:
1)Болгарский перец (крупный) - 3 шт(600 гр.) белка 7,8 гр., углеводов 28,2 гр., 138 ккал.
2)Филе курицы 500 гр., белка 115 ккал., 550 ккал.
3)Помидор (небольшой) - 200гр,. белка 1,2 гр., углеводов 8,4 гр., 38 ккал.
4)Лук зеленый несколько перьев 50 гр., белка 0,6 гр., углеводов 2 гр., 11 ккал.
5)Сыр твердый 100гр., белка 23 гр., 371 ккал.
6)Куркума, соль, перец, укроп - по вкусу...
Читать далее»
Завтрак: бутер с сыром, рисовая каша, кофе с молоком
Обед: салат с тунцом, щи постные
Ужин: цветная капуста, заправленная активией
Система минус 60
6 дней назад