Беспрерывно) на английском косятся с подозрением после ответов на традиционные вопросы, как прошли выходные
Подлые коты в теплую погоду лезут на рыбо-дом, и пластиковый каркас деформируется. Не критично, но все же.
Продолжаю ломать мозг над конструктивными решениями. После двух дней копания интернета, я впала в отчаянье и подключила мужа - не одной же мне мучиться. Теперь он ходит с железякой в сумке, то ли показывает кому, то ли ищет подобное в магазинах...
Читать далее»
Все же решила начать вести записи. Это как-то дисциплинирует. Сегодня 1-й день Чередования. За 3 дня Атаки ушел 1 кг. Причем уходил странно. Сначала минус кг, потом + полкило (непонятно почему вдруг раз и вернулось полкило), теперь опять эти полкило ушли. Итого: за 3 дня минус 1 кг. Вообще, при отсутствии как таковом лишнего веса, вполне себе неплохо. Осталось для счастья убрать 2 кг. ВСЕГО-ТО! Ха-ха! Интересно, сколько понадобиться дюканиться для этого?
250г - молоко, 250г. творог нежирный, 2 желтка, сода 1ч.л., карри или любая трава
В закипающее молоко влить смесь желтков с творогом, довести до кипения. Вылить массу в дуршлак застеленный марлей, добававить соду и карри, сверху положить груз. Через 1 час можно кушать.
Получается Б-11,6/ Ж-2,5 /У-2,4 /Всего 78 ккал на 100 г По вкусу похож на Адыгейский сыр.
Некоторые кладут сметану вместо творога, добавляют слив. масло, если можно пожирней.
Люблю делать подарки))))Первые 5 человек, которые прокомментируют этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015 календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что может поднять вам настроение. Не будет никаких
предупреждений Это произойдет тогда, когда произойдет...
Читать далее»
Помогите решить данную проблему пожалуйста! Заранее спасибо
Повальная тенденция у женщин - худеть к какому-то определенному событию. Отпуск летом, Новый год, День рождения, Свадьба, начало весны и пр. Я не считаю что эти предлоги особо хорошей мотивацией. Ведь есть цель "похудеть к лету", а дальше что? Да и частенько такая мотивация загибается. "Я должна похудеть потому что хочу красиво выглядеть в купальнике, чтобы быть красоткой!..." и блаблабла.
Моя главная мотивация - это здоровье и комфорт...
Читать далее»
Вот сегодня не знаю какой день моей диеты, кажись 10 (ух ты юбилейный). Питаюсь правильно. Даже лучше рассчитывала на 1400-1600 Ккал, а выходит даже на 900-1100 и все равно вес стоит...
Вчера начала заниматься с Джил Когда мамка скакала, дитю хохотало и тыкало пальцем, наверное со стороны смешно Сказать что меня хватило только на 10 минут ее тренеровки, а даже я даже не могла встать из положения лежа, ничего не сказать. Вообщем я тюлень...
Читать далее»
Приветик, дорогие мои...)
Вчера не отчиталась, пришла с треньки, попила чай и спать...) день был не из приятных, погода нагнетала, сегодня вообще завалило снегом, до сих пор снег идет, причем из-за сильного ветра идет он горизонтально...)) иногда даже обратно вверх...)
19-У
з - кофе с мол, финики
о - луковые оладушки, овощная икра (консервы)
п - чай с конфетами...
Читать далее»
Девчулечки мои, красотулечки! Отчитываюсь за 4 круга нашей любимой диеты. Итого - 5 кг. За последний четвертый круг ушел 1 кг. Подозреваю, что это за вчерашний витаминный, т.к. в белковый НАРУШАЛА по полной программе (я ела белки, много белков, очень много белков и... пила уодку , ну я уже каялась ранее, кумовья в гости приходили). Так что витаминчик вычистил всякую каку из моего организма и выровнял ситуацию...
Читать далее»
Вчера был разгруз на молокочае. Очень понравилось, буду делать раз в неделю обязательно Не голодно совсем, я думала будет сложнее Выпила с утра кружку, в период с 11-17 еще 3 кружки. И вечером выпила кружку черного чая без всего. Воды более 2 литров.
Итог минус 1200
Но самое главное ощущение какой-то легкости после него.
Всем очень рекомендую попробовать
Система минус 60
7 дней назад