привет всем. Подскажите как быть. У мужа день рождение на женские праздники едем шумной компанией на 3 дня. как не есть7
|
lvi00
в |
|
4 марта 2015 года
|
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу...
Читать далее»
Очередная флешмобная волна захватила наш удивительный сайт. Конечно подарки это хорошо. Их приятно и дарить и просто получать. Помните как в том мультике. Просто так, я дарю тебе просто так
и вот цепочка замкнулась и бумеранг добра полетел дальше.
А ведь если на минутку задуматься то есть люди которым сейчас этот бумеранг добра необходим куда больше, чем возможность просто получить подарок многим из нас. Все знают какая сейчас ситуация на Востоке Украины...
Читать далее»
День пустой. В голове пусто. В делах пусто. В душе пусто. Ни хорошо и ни плохо - пусто. Меню без изысков).
Завтрак - булгур с овощами (брокколи, томат, зеленый горошек)
Обед - фетучини с базиликом, томатами и зеленым горошком. Мне зеленый горошек как-то хлеб/картошку заменяет))).
Ужин - вспомнила о замечательной крупе - перловке! Это крупа с низким гликемическим индексом и позволена при похудении даже с добавлением жиров! Я сделала без жиров, так как их было достаточно на завтрак и обед...
Читать далее»
Приветики! Пятый круг позади! да Ленусь?
Фруктики.
З банан
О салат фруктовый без ничего
Еще раз обед чай зеленый с имбирем и сухофрукты
У салат
Еще ужин яблоко и банан. Все до 20.00 ( хотя обычно я не кушаю после 18, но вот слопала)
Взвешиваться завтра не стану, чувствую, + (КД). на завтра без заморочек : борщ постный и сварила овощи на венигрет.
А, е мое, че я пишу...
Читать далее»
|
75I
в |
|
4 марта 2015 года
|
Разгрузочные дни очень помогают сдвинуться с застрявшего веса. Кто чем разгружается кроме молокочая и кефира? Так, чтобы было действенно и не голодно!
вес 62,0 кг. Его и возьмем за начальный.
ОГ-85
ОТ-71
ОБ-101
Сегодня пол дня не было света, провела время с пользой- прогулка 3,5 км быстреньким темпом (ветер и дождь). А вот что я купила раскажу в суботу))) Ждите!
Очень тяжело пьется вода. Сейчас уже пол восьмого- а я только половиу випила. Целый день хочу есть.
То чего нету на фото:
+кусок хлеба
+ еще одно вареное яйцо
+ еще такая же порция картошки
нет, что бы яблоко сьесть! Нужна мне картошка с хлебом...
Читать далее»
И не могу остановиться. Днем вроде держусь, а вечером салаты с майонезом уминаю и фрукты в шоколаде.
Ужасно.
Надо брать себя в руки, а то настроение из за этого плохое.
Добрый вечер))
Сегодня у меня любимый день и ужас перед завтрашним взвешиванием, а вдруг я не только не похудела, но и поправилась???
Меню:
З - банан и желе фруктовое 150гр;
О - вермишель быстрого приготовления 2 пачки без специй, чуть сыпнула, чтоб не совсем безвкусно было;
У - 2 венские вафли)
Сейчас буду заниматься йогой)))
А завтра фруктики и танцы, вообщем насышенный день))
А послезавтра водный день и отчет за второй месяц)
Чтоб иметь себе фигуру
Прям как у скелета,
Как последняя я дура
Села на диету!
Истязая свое тело
Я слюной давилась:
Я не пила и не ела -
Своего - добилась!
И закончив все удачно
Над собой глумленья,
Стала легкой и прозрачной
Прям, как приведенье!
О котлетах и омлете
Только лишь мечтаю...
Лишь одна проблема - ветер,
Не хожу-летаю!
Жаль, что все мои старанья
Довели до стресса,
И теперь, кирпич в кармане
Я ношу для веса!
Система минус 60
7 дней назад