Девочки у нас сегодня зима вернулась. С утра проснулась, смотрю в окно - а таааам красота, снег хлопьями пушистуми на землю стелится, кружится и не тает! Весь двор в снегу, машины. Красота!
Но, к обеду все растаяло и пошел мокрый снег.
Сегодня у меня выходной есть время и на себя, и на семью!
Ну а теперь, мой рацион питания за сегодня
Завтрак: черная смородина, малина, зеленый чай
Обед: гречка с грибной подливкой, гренки с чесноком и укропом, овощной салат...
Читать далее»
День 37 диеты Дюкана. После БО дня на весах всё тот же вес. Привеса нет, как обычно бывает после овощей.
Вес 63,4 кг.
Меню:
Завтрак- творог
Обед- цезарь с индейкой
Ужин - жареная говяжья печёнка.
40 минут честно ходила с коляской быстрым шагом под музыку.
Уговорили меня на форуме. Всё-таки надо чем-то заниматься. Завтра начну упражнения с Джиллиан Майклз. Сегодня посмотрела первый уровень- в общем-то вполне реально это всё проделывать дома...
Читать далее»
Как мне нравится дарить подарки! Это же так здОрово делать приятности!
Первые 5 человек, которые прокомментируют этот пост, получат сюрприз от меня на протяжении 2015
календарного года! Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, коробка конфет, что-нибудь, что
может поднять вам настроение. Не будет никаких предупреждений. Это произойдет тогда, когда произойдет...
Читать далее»
Все фотки прошлогодние, свежих нету, ну я не сильно изменилась, разве что схуднула чуток
Свежее фото, только что то я хомяком получилась, 50кг весу и такое лицо пухлое.
Добрый вечер, девочки!
В детском садике, который посещает моя дочка решили устроить конкурс "Ай, да мама!" и всем мамам дали задание принести какую-нибудь поделку, рукоделие или что-нибудь приготовить. В общем кто, что умеет.
Так как я последнее время дружу с крючком, я решила что-нибудь связать.
А так как группа, в которую ходит дочка называется "Семицветик", вот и связался у меня вот такой Цветик-Семицветик.
Вязала по схеме с сайта Ami.guru.com, автор Дороня.
Привет всем!
Девочки, кто находится в такой же ситуации как и я, предлагаю пройти 28-девную программу по снижению веса. Присоединяйтесь! опишу ее суть ниже.
Предисловие
Решила вот начать свою похудательную эпопею после родов.
Прошло 3 месяца и я готова к преображению.
Мне нужно скинуть всего 5-7 кг. И, что самое обидное, набрала я их не за беременность, а за 2 месяца после родов! Просто ем очень много и все подряд. Еда для меня все: отдых, релакс, успокоение, наслаждение, свобода и прочее...
Читать далее»
|
rtev
|
|
4 марта 2015 года
|
Перепечатываю, с Амика, возможно такое здесь уже было, мне сейчас некогда даже читать, но захотелось поделиться, вдруг кому-нибудь поможет.
От весны люди всегда ждут многого, в первую очередь — пробуждения новых эмоций, ощущений, встреч и, конечно же, любви. Посмотрим, что нам нынешний март подарит! Традиционно обратимся для начала к науке нумерологии. Март у нас пройдёт под числом Два!
Что нам принесёт число месяца?
Итак, ключевыми словами Двойки являются общение и возможности...
Читать далее»
Привет всем!
Девочки, кто находится в такой же ситуации как и я, предлагаю пройти 28-девную программу по снижению веса. Присоединяйтесь! опишу ее суть ниже.
Предисловие
Решила вот начать свою похудательную эпопею после родов.
Прошло 3 месяца и я готова к преображению.
Мне нужно скинуть всего 5-7 кг. И, что самое обидное, набрала я их не за беременность, а за 2 месяца после родов! Просто ем очень много и все подряд. Еда для меня все: отдых, релакс, успокоение, наслаждение, свобода и прочее...
Читать далее»
|
|
rtev
в |
|
4 марта 2015 года
|
890 калорий в день - это мало? КД нет, задержка 4дня, может быть из-за диеты?
Система минус 60
7 дней назад