Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать.
Статья о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, получила почти 300 000 лайков и почти 8 тысяч комментариев. И это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор Дэвид Вонг о не самых приятных вещах...
Читать далее»
Очаровательным привет!
Попиваю свой послеобеденный кофе и анализирую свои 4 выходных, которые пролетели, как одно мгновение.
Сегодня утром весы показали мне фигу. Вес не сдивнулся ни на грамм!
Ну это же не повод для растройств, а повод для продолжения моей жизни в рядах стройнеющих.
Я уже писала, что начала питаться по книге весонаблюдателей.
В книге расписан план на 4 недели по питанию.
Сегодня стартанула вкусным завтраком.
2 куска зернового хлеба ( на овсянке и полбе)...
Читать далее»
Привет всем! Отчитаюсь за сегодняшний славненький денечек! Только сразу скажу, что вчера все-таки в зал не дошла, забрали с работы. Зато дома позанималась 50 мин. по программе Сидни Кроуфорд "новое измерение" и час обруч крутила.
Сегодня встала в 6:00, 55 мин. позанималась по видеозанятиям. Сегодня очень много ела даже стыдно...
Завтрак: Черный хлеб с медом изюмом и гр. орехом; по 5 шт. кураги, чернослива, фиников, улун
Перекус: Яблоко, улун с имбирем...
Читать далее»
Слабость, вялость, жду КД, но аппетит под контролем, даже позанималась с Лесли (3 мили)... Если завтра будет привес расстраивать не буду, знаю что после КД все наладится...
Завтрак - Активиа, немного сыра, зеленый чай...
Обед - огурец, печеночное суфле, омлет (небольшой ломтик помидора, 3 ст. ложки кукурузы, 2 мелких яйца, совсем немного молока и специи - запекала в духовке), чай, ломтик темного шоколада...
Читать далее»
Худею очень медленно. Последняя неделя просто совсем не давалась, но на этой исправилась. Пока отвес 3 кг с начала похудения. Постоянно надо себя мотивировать, повесила на холодильник фот такую даму, уже и не знаю как еще? И фото смотрю стройняшек и фото до и после, рассказы похудевших читаю. Без этого никак. А у вас как?
У меня попины уши давно, даже когда весила 65кг и не было целлюлита, а уши были, вот такая физиология. Как от них избавиться? Я после каждых родов обкалывала их мезококтелем, плюс обёртывания, массажи. Уши уходят, но за зиму, если не заниматься ими все возвращается. Если бы не уши, меня бы даже мой вес устраивал, он мне не мешает и толстой я в одежде не смотрюсь. Но эти уши-уши портят все
девочки, подскажите какой-нибудь рецепт с сельдереем, подходящий для ужина. Все варианты либо с сыром, либо с заправкой сметанной. я уже ела тертый корешок с яблоком и морковкой, без заправки. мне очень понравился!!! теперь купила стебли сельдерея и не знаю, на что их приспособить подскажите, кто что пробовал! заранее спасибо
Всем привет!
Долго я заглядывала на этот сайт и наконец решила зарегистрироваться.
Перед этим (3 недели начиная с водного дня) сидела на диете Лисси Муссы - было не очень сложно. Но при моем здоровом организме был один тяжелый день - у меня (вдруг!!!) пошел песок из почек - УЖАС!!! был только один приступ, но этого хватило, чтобы задуматься о смене питания.
Решила выбрать "6 лепестков" как переходный этап.
Мой вес сейчас 80 кг - сегодня первый день на 6 лепестках...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Кажется я хочу к вам присоединиться! что привлекло в этой системе, что можно и при беременности и при грудном вскармливание, значит система не вредная!!
Расскажу о себе немного!
Меня зовут Елена! мне 26 лет, есть ребеночек, теперь в моем животике зараждается еще один человечек и скоро в моей семье будет 4 члена семьи и конечно же мой йорк Энджел! после первой беременности раскабанела и стала весить 110 кг...
Читать далее»
Система минус 60
9 дней назад