***
Вы знаете,
Рива, вот иду вчера по улице - ветер жуткий, деревья раскачиваются, все летит... Первый раз в жизни поблагодарила Бога, за то, что вешу сто двадцать килограммов!
***
Сеня! Шо ты бегаешь как идиёт с той мухобойкой? - Роза, не мешай мине! Я убил-таки, пять мух... Три самца и две самки! - Я тебя умоляю! Как ты узнал?! - А шо тут узнавать? Три на банке с пивом, а две на телефоне...
***
«Тетя Сара, а чем занимается ваша соседка Роза...
Читать далее»
|
wer
в |
|
25 марта 2015 года
|
салатик очень доступный и прост в приготовлении
1 морковь (средняя),
1/2 болгарского перца,
2-3 шт. редиса,
1 свежий огурец,
1 яйцо
йогуртовая заправка, (см. https://www.diets.ru/post/1435169/ или https://www.diets.ru/post/1426196/)
соль по вкусу (хотя лучше без нее))))
Всем привет!
Результаты меня сильно не впечатлили, думала что будет лучше результат.
На первой неделе отвес - 3,6
на второй неделе -0,9
всего -4,5
Девочки, а на третьей точно будет отвес?
Почти всю неделю ела жареную картошку!!! да!!! хотела сильно-сильно, просто не смогла удержаться... стыдно!!! но...
за это время не то что не поправилась, а даже похудела на 500 г.!!!
Сама не верю, как так могло получиться... ела ее мнооооооого... так это что??? чтобы я не ела-все равно буду худеть???
у кого так было, поделитесь последствиями, продолжалось ли похудение, или потом набралось еще больше?
1й день исходный вес 62,2
Завтрак-кофе
Обед-2 яйца, капуста вареная с маслом
Ужин-рыба, запеченная с травами
2й день, вес 61,1 (-1,1)
Завтрак-кофе
Обед-рыба+помидор+огурец
Ужин-говядина (100 гр)+кефир (1ст)
3й день, вес 60,4 (-0,7)
Завтрак-черный кофе
Обед-2 яйца+1 ст.л. клетчатки
Ужин-200 гр говядины+салат из капусты
4й день, вес 59,7 (-0,7)
Завтрак -кофе
Обед-морковь отварная+сыр 30 гр
Ужин-яблоко и 0,5 банана
5й день...
Читать далее»
Вчера мне не спалось, потому что час днем проспала с дочкой. В итоге проснулась в 7.30, в 8 принесли покупки и я встала как довезут остальное, можно будет убирать в шкафах
Сходили с ребенком на почту, забрали посылку. Пришли домой, я посмотрела, написано Toys, ну и радостно так "Соня, кажется, папа заказал тебе игрушек". Заказал игрушек, ага, только маме, чтоб ей две недели скучно не было
Питание сегодня такое
Завтрак:...
Читать далее»
При приготовлении рекомендуемых заправок используйте обезжиренный йогурт без добавок.
Вот несколько рецептов соусов, которые, надеюсь, придутся вам по вкусу:
1) Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
2) Хорошо размешайте стакан йогурта с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами...
Читать далее»
Кто хочет изменить мир, - может начать уже с себя, вместе с 10in2.
#антиэйджинг, #разумноепитание
Если на первый день следования ДД была супер-энергичная, то вчера ближе к вечеру начала чувствовать себя очень слабой, особенно немели руки. Салаты уже видеть не могу, но это нормальный процесс, я была к нему готова. Это просто повод попробовать другие овощи, понять, какие нравятся, какие нет, как их резать и чем заправлять из положенного. Поняла, что капуста в салате для меня - редкая дрянь, я люблю ее сырую прям листами.
Вечером померила давление - 120/70, все в порядке...
Читать далее»
Подборка высказываний знаменитого "теледоктора" Елены Малышевой
1. А начать передачу сегодня мы хотим с рубрики, которую очень любим. Нормальный ли я?
2. Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой - мы вам это обеспечим.
3. Видно, что вступали во второй брак со следами первого. Ай-яй-яй!
4. В этом возрасте безумие противопоказано... (Е. М. о макияже после 40)
5. Перец чили очень жгучий. Володечка, мы хотим, чтобы вы перчик попробовали. Нам нужно знать, что у вас во рту происходит...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
25 марта 2015 года
|
Система минус 60
13 дней назад