Дневники

	ЕХУУУУУУУУУУ!!! УРА!!! ТРОЕЧКА!!!	28 марта 2015 года
	4080352

Я ее увидела Наконец-то дождалась Мою троечку долгожданную
Какое же это счастье Теперь сил в два раза больше идти дальше. Я смогу, я добьюсь Желаю всем увидеть долгожданную циферку

1 фотография

	4080352
	28 марта 2015 года

+5 | Комментарии (6)

	Потерялась(	28 марта 2015 года
	Kateryna85

Приветик, подружки, я совсем потерялась последние дни. Подготовка ко дню рождения дочи, ужасная моральная и физическая усталость, еще собираем дочу в садик и мне к середине апреля на работу тоже. Поэтому я без отчетов последние дни. Немного набрала воды, но ничего, скинем. Пришли мои батарейки на весы, после дня рождения снова приступлю к подсчету. А пока нет на это ни времени, ни терпения. Еще и доча стала рано просыпаться, что для меня просто пытка... Читать далее»

	Kateryna85
	28 марта 2015 года

+15 | Комментарии (17)

	Личные сообщения	28 марта 2015 года
	Нихао в Обсуждение сайта

Здравствуйте!
У меня не отображаются личные сообщения - в меню видно, что есть новые, но при переходе на вкладку выдается текст:
"Внутренняя ошибка
Ошибка при выполнении запроса.
Скорее всего такая же ошибка произойдет вновь при попытке повторить действие.
Рекомендуем вернуться на главную страницу."

	Нихао в Обсуждение сайта
	28 марта 2015 года

+5 | Комментарии (4)

	Мотивация	28 марта 2015 года
	еленка077

ТОП 6 МОТИВАЦИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ЧИТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!
РЕАЛЬНО помогает худеть при вдумчивом прочтении каждый день!
1. Красота. Подтянутый животик, стройные бедра и ноги, красивые скулы и подбородок - все это часть красоты.
2. Мужчины. Если у вас есть мужчина, вспомните, какой он вас полюбил - скорее всего вы были на 10, 20, 40 кг стройнее. Если мужчины нет, то факт остается фактом - мужчинам нравятся стройные девушки, чтобы они ни говорили.
3. Окружающие... Читать далее»

	еленка077
	28 марта 2015 года

+10 | Комментарии (3)

	10/90 крахмальный	28 марта 2015 года
	sveta4046 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, всем!!! Отчитываюсь за вчерашний "йогуртовый" . Скажу сразу, жить можно, особенно тем кто любит молочку, даже не голодно было. Правда между обедом и ужином был кофе с молоком. Результат -400 гр. Мелочь, а приятно! Сегодня крахмальный и что-то я заметила, у меня как крахмальный, то грусть-тоска нападает какая-то Меню на сегодня:
З: кофе, сухофрукты.
О: рис с луком и морковкой + салат из свежих овощей.
У:рис с луком и морковкой + салат из свежих овощей 1/2 порции... Читать далее»

	sveta4046 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 марта 2015 года

+5 | Комментарии (5)

	сняла мерки с себя))	28 марта 2015 года
	lyudmila347

Замерилась сегодня: ОГ-93; ОТ-70; ОБ-94; низ живота очень тяжеловат. Ещё, как минимум, по пять см убрать надо везде. Нашла замеры свои, страшно подумать, за 1997 год! и теперь точно знаю, что впервые поправилась до 57 кг в 2008 а это я сейчас: работать ещё и работать. Усиленно прям на нижний пресс, бока и бедра. Да и попу подкачать не помешает.

3 фотографии

	lyudmila347
	28 марта 2015 года

+8 | Комментарии (12)

	А посоветуйте книгу и мне	28 марта 2015 года
	Euthan Asia в Пожиратели книг

Дело вот в чем: нужно составить список книг, которые одновременно являлись бы умными и не являлись бы "тяжелыми". Легкие - то есть не мрачные, жизнеутверждающие. Я читаю в основном именно "тяжелое", нравится оно мне, так что пребываю в растерянности. Вудхауз, Пратчетт, Адамс, Джером - и вот как-то больше ничего сходу в голову не приходит.
Помогите найти книги, которые одновременно разовьют интеллектуально и не вызовут острый приступ СПГС!

	Euthan Asia в Пожиратели книг
	28 марта 2015 года

+17 | Комментарии (35)

	Почему не получается сбросить вес, несмотря на все усилия	28 марта 2015 года
	wer

Часто у меня спрашивают, почему, несмотря на новое питание, тренировки, ежедневные пробежки и другие усилия, вес либо стоит совсем, либо уменьшается непропорционально затраченным усилиям и недополученным калориям. В чём же дело? Предлагаю 10 возможных причин.
Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути... Читать далее»

12 фотографий

	wer
	28 марта 2015 года

+25 | Комментарии (8)

	Девочки, дайте мне пинка и совета! :(	28 марта 2015 года
	vera kondrat

Девочки, милые, помогите не сорваться, подскажите!
Я год назад худела на системе минус 60 и она самая приемлемая для меня. Я весила в том году 86, похудела до 77. Но потом за лето набрала все и стала 90. В прошлом году я просто таяла на глазах на этой системе, хотя утром можно кушать сладкое. Я похудела за 1,5 месяца!!!
СЕЙЧАС же я решила все повторить. И что?? Мое тело упирается... Читать далее»

	vera kondrat
	28 марта 2015 года

+5 | Комментарии (17)

	28 марта. День 10-й.	28 марта 2015 года
	olga 67 90

105.4 кг. Питалась весь день правильно, но вечером не захотелось салата, выпила зеленого чая с зефириной.
Вчера напрасно сходила в поликлинику, из-за этого не успела в Коммунальник, придется еще идти.
Моей квартирантке - кошке видимо не хватает еды, не наедается она готовым кормом. Вчера дала ей курицу, она потом часа два спала...
Вчера был самый веселый день пребывания кошки в нашей квартире. Я надумала разобрать ящик с документами... Читать далее»

	olga 67 90
	28 марта 2015 года

+8 | Комментарии (14)

Фильтр записей:

похудышкин
13 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)