сегодня утро началось как то не очень, с самого утра дикий голод, я позавтракала но этим все не закончилось, мин. через 20 у меня заболел желудок и попросился на белый камень, диарея не заставила себя ждать я очень расстроена, диету не бросаю надеюсь пройдет, пью фосфаллюгель...целый день урчит и ноет животик...подскажите у кого еще так было???
мое меню на сегодня
четвертый день прошел хорошо, не много поныл холецистит правда именно в тот момент когда я начинала ощущать голод.
диета достаточно простая и переносится легко, по крайней мере для меня я не голодаю и не хочу есть всякую каку, раньше все мои попытки сесть на различные диеты заканчивали через 1-2 дня
мое меню
Первый день на диете прошел замечательно, меньше 1000 ккал, а есть вообще не хотелось.
Еще прошла сегодня 2 мили - фиолетовую и зеленую, феолетовая не понравилась вообще.
Привет мои хорошие!
За вчерашний крахмал первый раз за все дни отвес))ггг причем -700.
. Вот тебе и жареная картошечка)) ммм
Сегодня ваапще самое простое из простых( ну не хотелось готовить)
З- груша+ кофе
О- макароны + салат из помидорок+ кофе
У- в магаз идти не хотелось. и решила сделать хлеб со сгущенкой
Спорта не было) отдыхаю)))
Всем отвесов) лю вас всех вы мне такими родными стали))) отвесов вам желаю, и отличного настроения. Вообщем кушайте и худейте
ДО связи
От сегодняшнего похода по магазинам я в шоке, цены огромные, а качество никакое...
Полностью покупать вещи не стала, решила не много еще похудеть...
Зато купила кофту на ДР, хотела платье но ничего не выбрала...
Кофта точно такая же, с украшение хорошо смотрится, и прикрывает мой еще жирненький животик...
Но была приятно удивлена, что мой 50-52, превратился в 46-48... Это круто... Вот только ощущаю себя, как раньше.. И периодически хочется куда-нибудь спрятаться...
Читать далее»
Почти ровно год назад я осознала, что работа в моей жизни это не главное. Работа не приносит мне удовлетворения, я не развиваюсь, а тупо зарабатываю деньги, но у меня нет свободы. Я работаю, работаю, растеряла всех своих подружек, потому что я на работе. Не додала любви своему сыну, потому что я на работе. Я старалась, чтобы у сына все было, но упустила, что не дала ему свое внимание. И год назад я сказала хватит, я перестала переживать за работу, перестала жить ей. И у меня в жизни начались изменения...
Читать далее»
Поспешила я немного с результатами своими.. Немного уже нарушила ход событий( Но этот жестокий ПМС
Так мучительно стал врываться в мою жизнь.. Не понятно, чего хочется.. То тошнит... То голодная.. То поела и снова тошнит..
То вдруг так захотелось чаю с пирогом, чтобы вместе, а не на сухомятку.. Вчера поздно вечером без зазрения совести чай пила с печеньками, с мужем..
Ну не сказать, что прямо сорвалась и перестала придерживаться правил 5 ложек совсем, но немножко конечно нагрешила...
Читать далее»
Сегодня, нашла старый журнал, предполагаю, что издание конец 90-х (обложка не сохранилась). Среди разных хозяйственных штучек - рубрика "Здоровье" в которой опубликована диета. Вот она:
"Минус 7кг за 10 дней"
1 день: гречка на воде, молоко или чай
2 день: 500г творога, фрукты или овощи
3 день: рис, 1,5л томатного сока
4 день: 400г рыбы, овощи
5 день: повторить 1 день
6 день: 300г мяса, овощи, фрукты
7 день: чай с мёдом
8 день:1,5 л кефира...
Читать далее»
- О, Аллах! Где я? Кто я?
Талгат открыл глаза и понял, что висит в воздухе, но прочь уже не бросился. Только тихо взвыл:
- О, Аллах!!!
Место, где он оказался, показалось ему как-то смутно знакомым.
Вот эта лепнина в углах…
Полукруглые окна с узкими форточками, выступающие балки под потолком…
- О, Аллах!!! – который раз произнес призрак.
Он уже понял, где оказался, но на всякий случай, все-таки слетал в две другие комнаты, обследовал кухню, проверил ванную и туалет...
Читать далее»
Девочки!!! Я новенькая!!! Помогите и принемайте в свои ряды!!! Завтра хочу начать!!! Может по началу поможите кто как и с чего (по меню) ел...дальше постараюсь влиться!!! И меня Натальюшкой зовут просто Наташка
Система минус 60
13 дней назад