Новая система питания 5 ложек устраивает полностью. Ничего специально не нужно готовить. можно есть после шести! эти два пункта меня вдохновляют. Сегодня пробный первый день очень понравился. Ложусь счастливая. В мечтах и планах. Депрессия подбирающаяся отброшена прочь!
Здравствуйте, девочки
Ушли эти непонятные 400 граммов )) я снова 49.0.
Решено впредь взвешиваюсь раз в неделю, и замеры тоже.
Сегодня день у меня более расслабленный, чем вчера, но из берлоги нашей вылезать всё же пришлось - записалась к врачу в обед, и ходила сегодня много. У нас уже весна-весна, не смотря на погоду. Кругом цветочки, листики, у каштанов почки набухли гигантские.
Надо как-нить выйти погулять с фотоаппаратом!
Тренировка будет вечером, пока запишу, что ела.
Завтрак:...
Читать далее»
Всем летающим феям большой от меня привет
Наконец-то настал этот чудесный день
Но прежде, чем так вот растянуться на любимом лежбище, нам еще предстоит немного поработать на благо нашего прекрасного жилища. Все знают, что по пятницам мы с пристрастием моем полы. Во всех углах, затрагивая все плинтуса и отодвигая все, что только можно отодвинуть. И эта пятница исключением не будет. Но я считаю, что пол - это слишком уже для нас легко...
Читать далее»
Привет, девченки. Подумала я и решила, хватит худеть! Вес месяц, даже больше стоит на месте. Хоть ешь, хоть не ешь. Судя по вашим фото, вы кушаете намного больше и при этом худеете, а я не худею и не толстею ( кефир 900гр., 2-2,5л. воды и немного ужина в основном 2 кусочка туш.минтая) и всё. Вес 50кг., не больше, не меньше. Я так подумала в 38 лет весить 45кг. -( это была моя мечта) просто смешно. Но у меня рост маленький. Как сказал кто-то из классиков " сзади пионерка, а спереди пенсионерка...
Читать далее»
Холодно, сыро, ветрено. Хотела покататься на велосипеде, минут 40-50, выехала, минут 10 выдержала, и вернулась. Придётся опять с Лесли топать.
И утром не делала оксисайз, не могла встать, проснулась, и поняла, что если встану так рано, то день будет разбитый (вчера мало спала).
Но сделала сразу, по приходу с работы, всё отдышала на голодный желудок, т.ч. программа минимум выполнена.
А в плане еды сегодня вообще как-то и сытно, и в коридор вместилась...
Читать далее»
На днях прочитала пост одной из худеющих и поразилась тем, что девушка сидит на строгой диете, мечтает сбросить лишние кг и составляет план продуктов, которые съест после окончание диеты я такое встречаю первый раз
Так зачем себя сейчас мучать, издеваться над организмом, если через месяц ты все равно съешь целый торт, килограмм шоколада и тонну сала...
Читать далее»
девчушки у кого похожая фигура - яблоко!)) помогайте сделать из меня бабочку, а то я как гусеничка, скручивания не помогают ) бока не уходят и подмышками трудно уходит сало!)) помогайте плиз!
Сегодня не радует еда. Знаю почему. Второй день идет маленький привес. Поэтому все просто и без изысков.
Завтракала в клубе - булгур с грибами и овощами, морковный сок.
Обед - отварной картофель с соленым огурчиком и корейской морковкой.
Ужинала той же картошечкой с овощным салатом.
Девочки, у меня просто великолепная новость, я хочу поделиться радостью со всем миром Разделите моё счастье и ликование
Прошло осенью мне муж купил много дорогих, элитных цветов на Ростовской базе и мы посадили луковички на своём участке. В начале марта наша семья на неделю уезжала в гости и кто-то "добрый и хороший" опустошил мои клумбы. Очень аккуратно, чтобы не повредить уже цветущие растения цветоводы-любители выкопали элитные сорта тюльпанов, лилий и других цветов...
Читать далее»
привет, мои стройняшечки!!!
Витаминный прошел нормально. Съела за день горсть сухофруктов, банан 2 штуки. Чай зеленый с имбирем.
У овощи( огурец, помидорка, редис)
На завтра еще вчера замариновала грудинку свиную, вычитала рецепт. Сейчас она у меня запекается в духовке - я уже с ума схожу от запаха. Завтра попробую и вам расскажу. Если не свихнусяяяяяяяяя
|
75I
в |
|
2 апреля 2015 года
|
Система минус 60
15 дней назад