Только что была в ванной. Лилась вода, вдруг в дверь кто- то три раза постучал. Дома я и дочь. Выключаю воду и спрашиваю " что?" Тишина.. Включаю воду, стук снова. Выключаю воду, чувствую, как меня просто обнимает и душит дикий страх. Выхожу из ванной, дочь на первом этаже ест сидит. Спрашиваю " это ты стучала мне?" У нее округляются глаза и страшно уже нам обеим. Что это? Теперь плохое что- то случится? У меня было такое супер настроение и тут этот стук дурацкий...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
3 апреля 2015 года
|
Нежданно-негаданно я получила заказное письмо из Энгельса
Удивилась ужасно, но сразу сообразила, от кого могло прийти
Свет, спасибо тебе огромное! Я сто лет не получала письма, и это было так приятно и трогательно, что хожу и улыбаюсь весь день
Смотрите, какое замечательное письмо с сюрпризами:
Утром сходила на тренировку в бассейн, пешком( по вес-сеннему снегу ) добежала до работы( 45 мин) и обратно тож побегу( БР-р-р-р,,.)
Сегодня и завтра я могу есть все, что угодно и вот они, наши победители: назавтрак полезные овсянооладьи со сметанкой И на обед- ТА-Дам!
Мороженое,
крошка-картошка
печенье
Вот...
Всем весеннего настроения, не смотря на "невесеннюю" погоду в некоторых регионах нашего географического региона.
Здоровое питание практикую давно и ответственно, а тут решила ну чтобы совсем супер - проростить зерна овса.
Выбирала, выбирала в магазине, купила, все сделала по инструкции, да только когда зерна проросли обратила внимание, что взяла пачку не голозерного овса, а в оболочке. Есть невозможно, оставила в миске и вот такая красота у меня теперь на подоконнике...
Читать далее»
Я думаю во многих семьях раньше были такие сковородки, в них делали печенье или орешки, которые потом начиняли сгущенкой. Была такая и у нас. И вот недавно я про нее вспомнила, долго просила брата найти ее в квартире родителей и наконец она у меня!!!
И тут выяснилось, что сковородка - вот она, а рецепта нет. Поискала на просторах интернета, нашла много вариантов, начала пробовать... вкусно, но не то... И вот на 5 или 6 попытке, уже совсем отчаявшись, вдруг поняла - вот оно. Тот самый вкус из детства...
Читать далее»
Всем добрый вечер!!! Первый день позади)))))Чувствую себя отлично!!! Начало положено!!!
Мой завтрак:апельсин и зелёный чай
Обед:куриная грудка и тушеная капусточка на воде, зелёный чай
Ужин:половина обеда
Завтра крахмальный день!!! Подскажите меню пожалуйста! Я думала картошку, вот только не могу решить с чем!
К чему бы эти размышления про шагомер. Поскольку прописато врачом нарезать круги для снижения веса для хорошего самочувствия мне на Новый Год сестрой был подарен шагомер. Считает только шаги, есть радио, работает от одной мизинчиковой батарейки. В процессе использования выяснила что не работает при минус 10. Думаю ладно, отложу до весны, когда тепло будет. Стало тепло, было солнышко, включила, сунула в карман и пошла. Итог - выключился, включаю, кладу обратно в карман, время проходит - выключается...
Читать далее»
Подъем в 5:10. Отзанималась 50 минут по видеозанятиям и вперед - трудится!
Завтрак: 1,5 яблока, чернослив, гр. орехи
Перекус: зеленый чай;
Обед: 1,5 яблока, чернослив, гр. орехи
Перекус: 1 фитнес хлебец, 1 клюквенный хлебец с гр. орехами, медом и изюмом, где-то 20 гр. тыквенных семечек;
Ужин: 1,5 яблока, зеленый чай.
привет!!
Не знаю, успею ли завтра сюда забежать... Еду к маме.
сегодня 50 дней, как я тут. Меню
З апельсин
О грудинка кусочек, которую вчера запекала. На вкус ничего так!!! Печень туш с солянкой.
У будет печень с солянкой.
Всем удачи и приятных выходных!!!
|
75I
в |
|
3 апреля 2015 года
|
Глядя на свой график, на чужие страдания, общаясь в темах, вспомнила я эту песенку. Как и её герои, мы ведём борьбу с нашим весом, всякими путями, и часто не самыми верными
Хотела выложить в комментариях, но там видео нельзя прикрепить, поэтому создала отдельную запись.
Улучшаем настроение!
Система минус 60
15 дней назад