106 кг. Вот что это, а? Даже плато не назовешь, снижения-то еще не было... Мда... Ладно, прорвемся...
Сегодня успела поработать, съездить в энергосбыт, заехать в горгаз, отсидеть на дурацкой конференции, сходить к свекрови.
Вчера продолжила читать "Жареные зеленые помидоры". Вот будто про себя читала...
Позвонил муж, сказал, что видит полярное сияние! Завидую...
Всем приветики!!!
Сегодня была очередная попытка купить мужу обувь, после того как мы 2 часа собирались, потом по пути сломались, 1,5 часа тусовались в авто мастерской, мне уже не верилось что день закончится покупками, но не поверите свершилось...
Мой муж в этот раз побил все рекорды, 3 недели мы пытались сделать эту покупку - "это мне жмет, это мне не нравится, это вообще фу", и после этого он мне говорит, что я привередлива...
Читать далее»
Сегодня отвес 300 гр. Радостная поехала на променад в лес.
Спасибо Лене-Кошконде за поддержку и воспитательную работу
Хорошее самоч-е, отсутствие голода и отвесики на весах придают оптимизма.
Меню у меня пока не очень разнообразное, но вкусное:
Утром два бутерброда (хлеб 50 гр+творог 50 гр + кета 100 гр).
Груша
Обед: салат (огурец+сельдерей+брынза+нут)
Ужин: куриная грудка и немного куриной печени
На ночь кефир с отрубями
Суматошая пятница
Завтрак в кафе - гречка с грибами и тосты, кофе.
На работу брала овощи. С удовольствие перекусила свежим салатиком.
Полноценный обед был поздним и сытным - макароны!
Ужин был восхитительным! Салатик из рукколы, томатов-черри и поджаренных шампиньонов! Ням!!!
Завтра Лазарева суббота (праздник Воскрешения Лазаря) и можно икру. Я купила .
Девочки, свершилось! Наша кость стала не такой широкой и обмен веществ стал не таким медленным!
Смотрим итоги девятой дуэльки: http://link.ua/temp/duel/duel_9.pdf
Пока считала, обратила внимание, что когда одна из дуэлянток хорошо шла по сбросу, то и вторая старалась не отставать. Но и в тех, кто набрал за дуэль, в основном костяшки расширяли одновременно обе дуэлянтки
Так что еще раз напоминаю, что нужно ответственно относиться к подбору пары. Частично ваш успех зависит от нее...
Читать далее»
|
Pirra
в |
|
3 апреля 2015 года
|
Добрый день. Я хотела бы вставить в профиль собственную линеечку (вот такую: http://lines.ladoshki-forum.ru/514276.png)
Возможно ли это осуществить?
Спасибо.
Всем приветики!
Мда, вчерашний вечерний зажор в виде сушек с чаем и пиццы не принёс ничего положительного, кроме значения на весах а больше тяжесть от угрызений совести и тяжести в животе на утро Возможно, как уже обсуждали, это побочные явления после водного, не знаю..
Сегодня:
З - апельсин и, будь они не ладны, сушки с чаем. Кидайте тапки, дамы
О - омлет из 2 яиц на основе овощей: 1/2 помидора и цветная капуста.
У - ха, а не было его у меня..была вода и был чай...
Читать далее»
С чего бы начать...(почесала репу)... так вот я о чем... Начну я свой рассказ о самой миниатюрной моей подружки, которую я ласково зову Асенышом Дружим мы с ней уже как 13 лет, хотя и разница у нас в 10 лет(я старшАя) При росте 153 она весит 46-48 (при чем все эти 13 лет)... Ну и я рядом... представляете Конечно 13 лет назад я была поменьше, но на ее фоне все равно смотрелась горой Мы с ней частенько ходили обедать в разные кафешки и ресторанчики...
Читать далее»
Фрукты, вода, чай и снова фрукты.
На сколько я поняла, овощи тоже можно, но вот можно ли тушеные овощи, как то не припомню такой информации
Пищевая ценность: белка 111,9 гр., жира 83,9 гр., углеводов 13,8 гр.
Энергетическая ценность:1253,5 ккал
Ингредиенты:
1)Куриная печенка 500 гр., белка 95,5 гр., жира 31,5 гр., углеводов 3 гр., 680 ккал
2)Сливочное масло 50 гр., белка 0,3 гр., жира 41,3 гр., углеводов 0,4 гр., 374 ккал.
3)Яйцо (2 шт.) 100 гр., белка 12, 7 гр., жира 10,9 гр., углеводов 0,7 гр., 157 ккал
4)Соль - по вкусу
5)Молотый черный перец - по вкусу...
Читать далее»
Система минус 60
15 дней назад